Menu
السعودية نيوز | إخصائية توضح فوائد ومخاطر منتجات الألبان.. وتوجه تحذيرًا

أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، إخصائية التغذية الأوكرانية، أن منتجات الألبان تزود الجسم بالأحماض الأمينية والدهون والكالسيوم والفوسفور، وفي نفس الوقت قد تخلق مشاكل صحية.

ووفقًا لها، عند الإفراط بتناول منتجات الألبان، يحصل الجسم على كمية كبيرة من الكالسيوم، الذي يمكن أن يؤثر سلبيًا في عمل الغدة الدرقية، بالإضافة إلى هذا، تؤدي زيادة مستوى الكالسيوم في الجسم، إلى نقص الحديد والزنك، ما يهدد بحدوث جوع أكسجيني والسيلوليت.

وحذرت فوس قائلة «يمكن أن يضر الحليب الكبار والصغار على حد سواء. ويعتقد أنه يسبب تطور بكتيريا الخميرة وتكون المخاط، المسؤول عن مشكلات عديدة مختلفة، بدءا من أمراض الأذن والحساسية وانتهاء بأمراض الربو وفقر الدم، كما يمكن أن تسبب منتجات الألبان زيادة الوزن». 

وتشير الخبيرة، إلى أن الكالسيوم الموجود في الحليب ومنتجاته، يخفض خطر الإفراط في تناول الطعام ويساعد على تخفيض الوزن: «يمكن تناول الحليب ومنتجاته يوميًا، ولكن المهم عدم الإفراط بتناولها».

اقرأ أيضا:

عصير هذا النبات يطرد السموم ويقي من السرطان وأمراض أخرى خطيرة

Dec. 11, 2020, 12:39 p.m. أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، إخصائية التغذية الأوكرانية، أن منتجات الألبان تزود الجسم بالأحماض الأمينية والدهون والكالسيوم والفوسفور، وفي نفس الوقت قد تخلق مشاكل صحية. ووفقًا لها، عند الإفراط بتناول ...
السعودية نيوز | إخصائية توضح فوائد ومخاطر منتجات الألبان.. وتوجه تحذيرًا
صحيفة السعودية نيوز
صحيفة السعودية نيوز

السعودية نيوز | إخصائية توضح فوائد ومخاطر منتجات الألبان.. وتوجه تحذيرًا

السعودية نيوز | إخصائية توضح فوائد ومخاطر منتجات الألبان.. وتوجه تحذيرًا
  • 129
26 ربيع الآخر 1442 /  11  ديسمبر  2020   01:09 م

أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، إخصائية التغذية الأوكرانية، أن منتجات الألبان تزود الجسم بالأحماض الأمينية والدهون والكالسيوم والفوسفور، وفي نفس الوقت قد تخلق مشاكل صحية.

ووفقًا لها، عند الإفراط بتناول منتجات الألبان، يحصل الجسم على كمية كبيرة من الكالسيوم، الذي يمكن أن يؤثر سلبيًا في عمل الغدة الدرقية، بالإضافة إلى هذا، تؤدي زيادة مستوى الكالسيوم في الجسم، إلى نقص الحديد والزنك، ما يهدد بحدوث جوع أكسجيني والسيلوليت.

وحذرت فوس قائلة «يمكن أن يضر الحليب الكبار والصغار على حد سواء. ويعتقد أنه يسبب تطور بكتيريا الخميرة وتكون المخاط، المسؤول عن مشكلات عديدة مختلفة، بدءا من أمراض الأذن والحساسية وانتهاء بأمراض الربو وفقر الدم، كما يمكن أن تسبب منتجات الألبان زيادة الوزن». 

وتشير الخبيرة، إلى أن الكالسيوم الموجود في الحليب ومنتجاته، يخفض خطر الإفراط في تناول الطعام ويساعد على تخفيض الوزن: «يمكن تناول الحليب ومنتجاته يوميًا، ولكن المهم عدم الإفراط بتناولها».

اقرأ أيضا:

عصير هذا النبات يطرد السموم ويقي من السرطان وأمراض أخرى خطيرة

الكلمات المفتاحية