Menu
السعودية نيوز | الصحة تقدم 5 نصائح للوقاية من دوار السفر

حددت وزارة الصحة نحو 5 نصائح للوقاية من دوار السفر، من أبرزها استخدام مسندة لثبيت الرأس. 

وأوضحت وزارة الصحة عبر موقعها الإلكتروني، أن أعراض دوار السفر تتمثل في شحوب في الجلد، ودوخة، وغثيا وقيء.

وتابعت الوزارة، أن الوقاية من دوار السفر تتطلب استخدام مسندة لثبيت الرأس، وتثبيت العين على الأفق الثابتة، وفتح النوافذ للحصول على إمدادات من الهواء.

والاسترخاء مع التركيز على التنفس، وتجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرحلة والإكثار من شرب الماء، وفقًا لوزارة الصحة. 

اقرأ أيضا:

وزارة الصحة تحذر من «تسمم النيكوتين» بسبب السجائر الإلكترونية

July 23, 2021, 2:31 p.m. حددت وزارة الصحة نحو 5 نصائح للوقاية من دوار السفر، من أبرزها استخدام مسندة لثبيت الرأس. وأوضحت وزارة الصحة عبر موقعها الإلكتروني، أن أعراض دوار السفر تتمثل في شحوب في الجلد، ودوخة، وغثيا وقيء. وتاب...
السعودية نيوز | الصحة تقدم 5 نصائح للوقاية من دوار السفر
صحيفة السعودية نيوز
صحيفة السعودية نيوز

السعودية نيوز | الصحة تقدم 5 نصائح للوقاية من دوار السفر

السعودية نيوز | الصحة تقدم 5 نصائح للوقاية من دوار السفر
  • 302
13 ذو الحجة 1442 /  23  يوليو  2021   01:08 م

حددت وزارة الصحة نحو 5 نصائح للوقاية من دوار السفر، من أبرزها استخدام مسندة لثبيت الرأس. 

وأوضحت وزارة الصحة عبر موقعها الإلكتروني، أن أعراض دوار السفر تتمثل في شحوب في الجلد، ودوخة، وغثيا وقيء.

وتابعت الوزارة، أن الوقاية من دوار السفر تتطلب استخدام مسندة لثبيت الرأس، وتثبيت العين على الأفق الثابتة، وفتح النوافذ للحصول على إمدادات من الهواء.

والاسترخاء مع التركيز على التنفس، وتجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرحلة والإكثار من شرب الماء، وفقًا لوزارة الصحة. 

اقرأ أيضا:

وزارة الصحة تحذر من «تسمم النيكوتين» بسبب السجائر الإلكترونية

الكلمات المفتاحية