Menu
السعودية نيوز | 7 فوائد لممارسة الرياضة بعد يوم عمل طويل

وجَّهت وزارة الرياضة، مجموعة من النصائح للمواطنين بشأن ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بعد العودة من العمل.

وحدَّدت وزارة الرياضة، في تدوينةٍ عبر حسابها الرسمي على "تويتر"، 7 فوائد لممارسة الرياضة بعد يوم عمل طويل، كالتالي:

1- تساعدك على استعادة نشاطك وحيويتك استعدادًا ليوم عمل جديد.
2- تعينك على التخلص من التوتر.
3- تحسّن مزاجك وحالتك النفسية.
4- تساعد على تحفيز أداء العقل والتفكير.
5- تحول طاقتك السلبية إلى طاقة إيجابية.
6- تجعلك أكثر ارتياحًا وسعادة وحيوية.
7- تسهل عليك عملية الخلود إلى النوم.

 

 

اقرأ أيضا|

«الرياضة» تكشف المبالغ المسددة من أندية دوري يلو وتحرم العين والوحدة من الكفاءة المالية

Sept. 5, 2021, 2:57 p.m. وجَّهت وزارة الرياضة، مجموعة من النصائح للمواطنين بشأن ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بعد العودة من العمل. وحدَّدت وزارة الرياضة، في تدوينةٍ عبر حسابها الرسمي على "تويتر"، 7 فوائد لممارسة الرياضة بعد...
السعودية نيوز | 7 فوائد لممارسة الرياضة بعد يوم عمل طويل
صحيفة السعودية نيوز
صحيفة السعودية نيوز

السعودية نيوز | 7 فوائد لممارسة الرياضة بعد يوم عمل طويل

السعودية نيوز | 7 فوائد لممارسة الرياضة بعد يوم عمل طويل
  • 196
28 محرّم 1443 /  05  سبتمبر  2021   12:23 م

وجَّهت وزارة الرياضة، مجموعة من النصائح للمواطنين بشأن ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بعد العودة من العمل.

وحدَّدت وزارة الرياضة، في تدوينةٍ عبر حسابها الرسمي على "تويتر"، 7 فوائد لممارسة الرياضة بعد يوم عمل طويل، كالتالي:

1- تساعدك على استعادة نشاطك وحيويتك استعدادًا ليوم عمل جديد.
2- تعينك على التخلص من التوتر.
3- تحسّن مزاجك وحالتك النفسية.
4- تساعد على تحفيز أداء العقل والتفكير.
5- تحول طاقتك السلبية إلى طاقة إيجابية.
6- تجعلك أكثر ارتياحًا وسعادة وحيوية.
7- تسهل عليك عملية الخلود إلى النوم.

 

 

اقرأ أيضا|

«الرياضة» تكشف المبالغ المسددة من أندية دوري يلو وتحرم العين والوحدة من الكفاءة المالية

الكلمات المفتاحية