حدد البروفسور عبدالمعين عيد الأغا، أستاذ طب الأطفال والغدد الصماء والسكري بكلية الطب في جامعة الملك عبدالعزيز 3 عوامل لنمو الطفل بشكل.

وقال أستاذ طب الأطفال فب لقائه مع "قناة زاد الفضائية"، إن العوامل هي:

1-  النوم المبكر، حيث يساعد النمو المبكر على إفراز هرمون النمو  من الغدة النكافية.

وأضاف أن النوم مبكراً يكون من الساعة الـ 9 أو ال 10 مساءً في الأيام العادية وأيام الإجازات لا بأس من وصولها إلى الـ12 مساءً، وذلك حتي ينام الطفل من 8 إلى 9 ساعات، وهو وقت جيد لإفراز هرمون، موضحاً أن الغدة النكافية تعمل بشكل أفضل أثناء النوم في الليل .

2- تناول الغذاء الصحي.

3-  ممارسة الرياضة. 

هل عدم النوم المبكر له علاقة بقصر القامة عند الأطفال؟
أ.د. عبد المعين الأغا#عيادة_زاد#قناة_زاد الفضائية pic.twitter.com/GdiwrOPTv0

— قناة زاد الفضائية (@ZADTVChannel) September 16, 2021

اقرأ أيضًا 

خبير يحذر من النوم بجوار الهاتف الذكي.. قد يسبب السرطان