قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين/ د. خالد النمر، إنَّ زيادة شرب القهوة عن ٣٠٠ ملغ كافيين يوميًا، تؤدي إلى سبعة أعراض، وهي: الصداع والتوتر والخفقان والرعشة وصعوبة النوم وزيادة حموضة المعدة وإثارة القولون العصبي.

وأوضح النمر –عبر تويتر- أنَّ هناك دراسات تشير إلى أن الإسراف في شرب القهوة بكميات كبيرة، يزداد لدى الأشخاص الذين يعانون القلق النفسي أو إدمان المخدرات.

وأشار إلى أنّ مريض ضغط الدم يمكنه أن يشرب الشاي والقهوة لكن باعتدال، فالدراسات أوضحت أنّه ليس لها تأثير على التحكم بالضغط.

وأضاف النمر، أنّ القهوة المفلترة ليس لها تأثير على الكولسترول (الضار/النافع)، أمّا المغلية بدون فلتر فتأثيرها في رفع الكولسترول ضعيف جدًا(ترفع LDL أقل من 0.4 مليمول/لتر)، موضحا أنّ الشاهد: هو أن القهوة عمومًا لا تؤثر على الكولسترول.

اقرأ أيضا:

النمر يكشف عن 4 أمور مهمة بخصوص «أرز الخميرة الحمراء»