كشفت دراسة حديثة، عن أن تناول كوب واحد فقط من الحليب يوميًا، من شأنه تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويسهم في إطالة عمر الشخص.

وتوصل علماء من جامعة ريدينغ في إنجلترا، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية، إلى أن الحليب يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 14%، فضلًا عن مساهمته في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

وأجرى العلماء دراسة على الحالة الصحية لنحو مليوني شخص في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، وأظهرت البيانات أن الأشخاص، الذين يواظبون على شرب الحليب يوميًا لديهم مؤشر أعلى لكتلة الجسم.

اقرأ أيضًا:

3 أطعمة تحمي من أمراض القلب والخرف