Menu
السعودية نيوز | بالفيديو.. مهندس يكشف طريقة «سحرية» أنقصت وزنه 30 كيلوجرامًا

كشف المهندس محمد الخطيب، اليوم الثلاثاء، عن طريقة سحرية ساعدته في إنقاص وزنه 30 كيلوجرامًا.

وقال الخطيب، خلال لقائه ببرنامج «الراصد»، المذاع عبر فضائية «الإخبارية»، إن تجربته مع رياضة المشي ساعدته في إنقاص وزنه من 110 كيلوجرامات إلى 80 كيلوجرامًا، وقضى أيضًا على استخدام أدوية الضغط والسكر والكوليسترول وشحوم الكبد.

ونصح المهندس محمد الخطيب بالتدرج في بداية ممارسة رياضة المشي، فالمعدل يجب أن يكون ساعة يوميًّا وبسرعة معقولة لمسافة 6 كيلومترات، وبعد تطور الأمر والاستمتاع بالمشي يمكن الوصول لمعدل من 10-12 كيلو في اليوم.

اقرأ أيضًا:

بعد الجرعة الثانية من لقاح كورونا.. «الصحة» تكشف عدد التطعيمات منذ الصغر

المملكة تستضيف منتدى مبادرة السعودية الخضراء وقمة مبادرة الشرق الأوسط الأخضر.. أكتوبر المقبل

Sept. 21, 2021, 8:03 p.m. كشف المهندس محمد الخطيب، اليوم الثلاثاء، عن طريقة سحرية ساعدته في إنقاص وزنه 30 كيلوجرامًا. وقال الخطيب، خلال لقائه ببرنامج «الراصد»، المذاع عبر فضائية «الإخبارية»، إن تجربته مع رياضة المشي ساعدته في...
السعودية نيوز | بالفيديو.. مهندس يكشف طريقة «سحرية» أنقصت وزنه 30 كيلوجرامًا
صحيفة السعودية نيوز
صحيفة السعودية نيوز

السعودية نيوز | بالفيديو.. مهندس يكشف طريقة «سحرية» أنقصت وزنه 30 كيلوجرامًا

السعودية نيوز | بالفيديو.. مهندس يكشف طريقة «سحرية» أنقصت وزنه 30 كيلوجرامًا
  • 174
14 صفر 1443 /  21  سبتمبر  2021   09:39 م

كشف المهندس محمد الخطيب، اليوم الثلاثاء، عن طريقة سحرية ساعدته في إنقاص وزنه 30 كيلوجرامًا.

وقال الخطيب، خلال لقائه ببرنامج «الراصد»، المذاع عبر فضائية «الإخبارية»، إن تجربته مع رياضة المشي ساعدته في إنقاص وزنه من 110 كيلوجرامات إلى 80 كيلوجرامًا، وقضى أيضًا على استخدام أدوية الضغط والسكر والكوليسترول وشحوم الكبد.

ونصح المهندس محمد الخطيب بالتدرج في بداية ممارسة رياضة المشي، فالمعدل يجب أن يكون ساعة يوميًّا وبسرعة معقولة لمسافة 6 كيلومترات، وبعد تطور الأمر والاستمتاع بالمشي يمكن الوصول لمعدل من 10-12 كيلو في اليوم.

اقرأ أيضًا:

بعد الجرعة الثانية من لقاح كورونا.. «الصحة» تكشف عدد التطعيمات منذ الصغر

المملكة تستضيف منتدى مبادرة السعودية الخضراء وقمة مبادرة الشرق الأوسط الأخضر.. أكتوبر المقبل

الكلمات المفتاحية