Menu
السعودية نيوز | أطعمة تؤدي لارتفاع ضغط الدم.. ونصائح لمرضى السكري بتجنب هذا الغذاء

كشف سيرغي إيفانوف، طبيب القلب الروسي، عن الأطعمة التي يمكن أن يؤدي تناولها إلى ارتفاع ضغط الدم.

وقال إيفانوف، في مقابلة مع صحيفة "بارلامينتسكايا غازيتا" إنه من الضروري تناول كميات أقل من الملح في الطعام، وعدم إساءة استخدام المنتجات شبه المصنعة، لأن وزن الجسم الزائد يؤدي إلى المرض.

وتابع طبيب القلب الروسي: "إذا تحدثنا عن المنتجات غير الصحية، فهي، عادة، أرخص: النقانق التي تحتوي على الكثير من الدهون والشيشبرك".

ونصح طبيب القلب بالتخلي عن الإفراط في تناول الكربوهيدرات "السريعة" لأنها تثير مرض السكري من النوع الثاني، مشيرًا إلى أن الإنسان في حاجة إلى تناول أطعمة أقل تحتوي على دهون حيوانية".

وحث إيفانوف على تضمين اللحوم والأسماك والخضروات الغنية بالبروتينات الكاملة في النظام الغذائي.

اقرأ أيضًا:

مانشستر يونايتد يتلقى رقمًا سلبيًا عمره 50 عامًا في الدوري الإنجليزي

Oct. 2, 2021, 9:04 p.m. كشف سيرغي إيفانوف، طبيب القلب الروسي، عن الأطعمة التي يمكن أن يؤدي تناولها إلى ارتفاع ضغط الدم. وقال إيفانوف، في مقابلة مع صحيفة "بارلامينتسكايا غازيتا" إنه من الضروري تناول كميات أقل من الملح في الط...
السعودية نيوز | أطعمة تؤدي لارتفاع ضغط الدم.. ونصائح لمرضى السكري بتجنب هذا الغذاء
صحيفة السعودية نيوز
صحيفة السعودية نيوز

السعودية نيوز | أطعمة تؤدي لارتفاع ضغط الدم.. ونصائح لمرضى السكري بتجنب هذا الغذاء

السعودية نيوز | أطعمة تؤدي لارتفاع ضغط الدم.. ونصائح لمرضى السكري بتجنب هذا الغذاء
  • 367
25 صفر 1443 /  02  أكتوبر  2021   05:58 م

كشف سيرغي إيفانوف، طبيب القلب الروسي، عن الأطعمة التي يمكن أن يؤدي تناولها إلى ارتفاع ضغط الدم.

وقال إيفانوف، في مقابلة مع صحيفة "بارلامينتسكايا غازيتا" إنه من الضروري تناول كميات أقل من الملح في الطعام، وعدم إساءة استخدام المنتجات شبه المصنعة، لأن وزن الجسم الزائد يؤدي إلى المرض.

وتابع طبيب القلب الروسي: "إذا تحدثنا عن المنتجات غير الصحية، فهي، عادة، أرخص: النقانق التي تحتوي على الكثير من الدهون والشيشبرك".

ونصح طبيب القلب بالتخلي عن الإفراط في تناول الكربوهيدرات "السريعة" لأنها تثير مرض السكري من النوع الثاني، مشيرًا إلى أن الإنسان في حاجة إلى تناول أطعمة أقل تحتوي على دهون حيوانية".

وحث إيفانوف على تضمين اللحوم والأسماك والخضروات الغنية بالبروتينات الكاملة في النظام الغذائي.

اقرأ أيضًا:

مانشستر يونايتد يتلقى رقمًا سلبيًا عمره 50 عامًا في الدوري الإنجليزي

الكلمات المفتاحية