Menu
السعودية نيوز | النمر يحدِّد الوقت الأنسب لمضغ الطعام وفوائده

نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بالحصول على وقتٍ كافٍ لمضغ الطعام.

وأكد النمر عبر حسابه الرسمي بموقع «تويتر»، أهمية الاستمتاع بوقت من 20 إلى 30 ثانية لمضغ الطعام (خصوصًا اللحوم)، والتلذذ بكل مكوناته.

وبرَّر الاستشاري ذلك، بأهمية تحول الطعام إلى شبه سائل يسهل بلعه، والاستمتاع بالأكل والشعور بالشبع مبكرًا، اعتبارًا بأن تلك الطريقة فعالة في المساعدة على التحكم بالوزن.

اقرأ أيضا

«النمر» يحذر من الأخبار الصادمة ويكشف السبب

Oct. 3, 2021, 3:53 p.m. نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بالحصول على وقتٍ كافٍ لمضغ الطعام. وأكد النمر عبر حسابه الرسمي بموقع «تويتر»، أهمية الاستمتاع بوقت من 20 إلى 30 ثانية لمضغ الطعام (...
السعودية نيوز | النمر يحدِّد الوقت الأنسب لمضغ الطعام وفوائده
صحيفة السعودية نيوز
صحيفة السعودية نيوز

السعودية نيوز | النمر يحدِّد الوقت الأنسب لمضغ الطعام وفوائده

السعودية نيوز | النمر يحدِّد الوقت الأنسب لمضغ الطعام وفوائده
  • 168
26 صفر 1443 /  03  أكتوبر  2021   09:13 ص

نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بالحصول على وقتٍ كافٍ لمضغ الطعام.

وأكد النمر عبر حسابه الرسمي بموقع «تويتر»، أهمية الاستمتاع بوقت من 20 إلى 30 ثانية لمضغ الطعام (خصوصًا اللحوم)، والتلذذ بكل مكوناته.

وبرَّر الاستشاري ذلك، بأهمية تحول الطعام إلى شبه سائل يسهل بلعه، والاستمتاع بالأكل والشعور بالشبع مبكرًا، اعتبارًا بأن تلك الطريقة فعالة في المساعدة على التحكم بالوزن.

اقرأ أيضا

«النمر» يحذر من الأخبار الصادمة ويكشف السبب

الكلمات المفتاحية