وجد الباحثون في جامعة جونز هوبكنز أن انخفاض مستويات "فيتامين د" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، حسب صحيفة "إكسبرس".

يرتبط "فيتامين د" بصحة القلب والأوعية الدموية وقد يؤدي نقصه إلى مضاعفة خطر حدوث اضطراب حاد في إمدادات الدم إلى الدماغ، بالإضافة إلى دوره الضروري لعمل العديد من الأنظمة الرئيسية في جسم الإنسان مثل المناعة والتمثيل الغذائي للعظام.

ويتكون هذا المكون في بشرة الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، لذلك لوحظ نقصه في المملكة المتحدة والبلدان المماثلة، حيث يوجد القليل من ضوء الشمس.

ونصح الأطباء إنّه في أشهر الشتاء، يمكن الحصول على المادة المفيدة عن طريق تناول الأسماك الدهنية والبيض وكبد البقر واللبن.

اقرأ أيضًا : كيف تحصل على الجرعة اليومية من فيتامين د في خطوة واحدة؟