يلعب ماء البحر دورًا هامًا في حياتنا لاحتوائه على بالمعادن المهمة مثل المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والشعر والبشرة.

في السطور التالية.. نرصد أبرز فوائد ماء البحر بداية من علاج التهابات البشرة حتى شفاء الجروح والندبات حتى الاسترخاء.

1- الاستغراق في النوم

شرب ماء البحر المالح عبارة عن علاج طبي للحصول على نوم أفضل، لأن شرب مياه البحر المالحة عبارة عن علاج طبي للحصول على نوم أفضل، فضلا عن أنه يُغني المرء عن الاضطرار إلى الاستيقاظ في وقت متأخر من الليل أو ساعات الفجر الأولى للذهاب إلى المرحاض بحسب سكاي نيوز.

2- توازن السوائل في الجسم

يلعب ماء البحر دورًا هامًا للجسم، لأنه يحتوي على مادة تسمى الإلكتروليتات، المسؤولة عن توازن السوائل في الجسم.

3- تعزيز المناعة

يحتوي ماء البحر على عناصر حيوية وأملاح معدنية وأحماض أمينية، فضلًا عن الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تنتج تأثيرات مضادة للبكتيريا، وبالتالي تعزيز النظام المناعي في الجسم.

4- علاج التهابات البشرة

يعد ماء البحر من السوائل الغنية بالمعادن المهمة مثل المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وهذا يجعله مفيداً جداً للبشرة، وأهم فوائده علاج الالتهابات، وعلاج حب الشباب والقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب، لأنه يقلل الرطوبة، وينظم إفراز الزهم الذي يغلق المسام.

5- تحسين صحة العظام والعضلات

ممارسة السباحة بشكل عام تساهم في مرونة العضلات والمفاصل والقضاء على التهابات والام العظام، وعندما تكون في ماء البحر يضاف عليها الفوائد المتعلقة بالمركبات الموجودة في هذا الماء.

6- علاج طبيعي للشعر

يعمل ماء البحر بمثابة منظف طبيعي للشعر، وخاصةً للشخص الذي يعاني من فروة الرأس الدهنية وتراكم الشحوم الزيتية بها، حيث تساعد في التخلص من الزيوت الزائدة، بالإضافة إلى القضاء على قشرة الشعر المزعجة.

7- الاسترخاء

مليء حوض الاستحمام بالماء الدافئ وسكب كوب من ملح البحر وإضافة 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي للشعور بالهدوء والاسترخاء.

اقرأ أيضًا:

لماذا النساء أكثر عرضة للإصابة بانفصال عضلات البطن؟ استشاري تجميل يجيب