كشف الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، عن فوائد غير متوقعة للابتسامة والاسترخاء.

وقال الخضيري، عبر تويتر، إن الابتسامة والاسترخاء علاج لحالات كثيرة فيجب تجريبها وكلنا تعتريه حالات من القلق، ناصحًا بتحويل ذلك إلى لحظة استرخاء وابتسامة.

وأكمل أن شد عصب الوجه والعبوس أو محاولة الظهور بمظهر حدة، له آثار على الجهاز العصبي والمخ ووظائف الجسم، لذلك يفضل الاسترخاء واللجوء إلى الأذكار والاستغفار.

ونصح الخصيري بالعلاج بالابتسامة وتفادي الأشخاص، الذين يذكرون الناس بالمواقف الحزينة، ناصحًا بتناول كوب من الشاي أو القهوة أثناء الاسترخاء مع انشراح الصدر، مشددًا على أهمية كسر الروتين في التغلب على العوارض الحزينة.

استعدوا لهذه المفاجأة: الابتسامة والاسترخاء علاج لحالات كثيرة فجربوها؟ وكلنا يعتريه حالات من القلق فحولوها الى لحظة استرخاء وابتسامة 👇🏾 pic.twitter.com/KbnNUJuNw3

— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) January 5, 2022

اقرأ أيضًا:

5 نصائح للتمتع بحياة صحية