هناك بعض الأمراض التي تصيب الرجال والنساء على حد سواء، منها عرق النسا، وعلى الرغم من كون عرق النسا عند الرجال يتسبب بألم شديد في منطقة أسفل الظهر وصولاً للأرداف، فإن هناك العديد من الأعراض الأخرى الدالة عليه، فما هي ما هي اعراض عرق النسا وطرق العلاج مع الدكتور أحمد بكير.

نبذة عن عرق النسا عند الرجال 

يشير عرق النسا إلى الألم الذي ينتشر بطول مسار العصب الوركي حيث يمتد من أسفل الظهر عبر الوركين والأرداف وأسفل الساقين.

وتحدث الإصابة بعرق النسا في حالة التعرض جزء من العصب للضغط بسبب القرص المنفتق أو فرط نمو العظام وتسبب هذا الأمر في الشعور بالالتهاب والألم وفي الغالب الشعور بالخدر في الساق المصابة.

وعلى الرغم من أن الألم المصاحب لعرق النسا قد يكون شديد فإن معظم الحالات تتماثل للشفاء والعلاج في غضون أسابيع قليلة ولكن قد يلزم إجراء جراحة لبعض الأشخاص المصابين بالأعراض والمضاعفات الشديدة من عرق النسا وفي حالة الاصابة بضعف خطير في الساق أو الشعور بتغيرات في الأمعاء والمثانة.

ما هي أعراض عرق النسا 

عند التعرف على أعراض عرق النسا ستجد أن الألم أهم هذه الأعراض وحيث يمتد إلى أي مكان على طول مسار العصب فمن المرجح أن ينتشر بداية من أسفل الظهر حتى يصل إلى الأرداف والجزء الخلفي للفخذ وربلة الساق.

ويختلف الألم كأحد أعراض عرق النسا حسب شدته ففي بعض الحالات قد يكون خفيف أو حاد وقد يشبه الألم بالصاعقة أو صدمة كهربائية أحياناً وقد يزداد الألم سوءاً مع السعال أو العطس أو الجلوس لفترات طويلة حيث يؤثر عرق النسا عادة على أحد جانبي الجسم فقط.

كما أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالخدر أو الوخز أو ضعف في العضلات في الساق أو القدم المصابة وقد يكون هناك ألم في جزء من الساق وخدر في جزء آخر منها.

يجب عليك زيارة الدكتور احمد بكير،أستاذ واستشاري علاج الآلام المزمنة و العمود الفقري والمفاصل في حالة عدم نجاح التدابير الرعاية الذاتية لتخفيف الأعراض وذلك في حال استمرار الألم لأكثر من أسبوع وكان الألم شديد ويزداد سوءاً مع الوقت.

ولذلك يجب عليك طلب الرعاية الفورية في الحالات التالية:

• الشعور بألم شديد ومفاجئ في منطقة أسفل الظهر أو في احدى الساقين.

• الشعور بخدر أو ضعف في عضلات إحدى الساقين والشعور بالألم بعد إصابة عنيفة مثل حادث مروري وغيره من الحوادث التي تصيب الظهر أو الساق.

• مواجهة صعوبة في التحكم في التبول أو التبرز.

أقرأ ايضا علاج الانزلاق الغضروفي

مضاعفات الإصابة بعرق النسا  

في بعض الحالات التي تتعرض لأعراض عرق النسا يتعافون معظمهم من عرق النسا تماماً دون الحاجة إلى علاج ولكن في بعض الحالات قد يتسبب في الأعصاب ولذلك يجب طلب الرعاية الفورية في الحالات التالية:

• فقد الإحساس في الساق المصابة.

•  عند ضعف الساق المصابة وعدم قدرة على التحكم بها.

•  فقدان السيطرة على التبول أو التبرز بسبب وجود مشكلة في الأمعاء والمثانة.

أسباب الإصابة بعرق النسا 

يحدث عرق النسا عند الرجال في حالة أن يصبح العصب الوركي منضغط وسبب الإصابة بذلك بسبب حدوث انفتاق في أحد الأقراص في العمود الفقري أو فرط نمو العظام أو فيما يطلق عليه أحياناً بالنتوءات العظمية في فقرات العمود الفقري.

وفي بعض الحالات النادرة قد يحدث هناك ورم يضغط على العصب أو قد يؤدي بعض الأمراض التي تؤثر على الأعصاب الطرفية مثل مرض السكري إلى تلف العصب.

عوامل خطورة مؤدية للإصابة بعرق النسا 

هناك بعض العوامل التي قد تزيد من فرصة الإصابة بعرق النسا ومنها ما يلي:

• العمر وذلك لأن التغيرات المرتبطة بالعمر في العمود الفقري مثل القرص المنفتق أو النتوءات العظمية هي السبب الأكثر شيوعاً.

• كما أن زيادة الوزن بسبب السمنة المفرطة تؤثر على العمود الفقري بسبب زيادة الضغط عليه.

• في بعض الأحيان قد تكون الوظيفة تتطلب تدوير الظهر أو رفع أحمال ثقيلة أو حتى قيادة السيارة لفترة طويلة أحد العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بعرق النسا.

• إذا كنت من الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة أو يتبعون نمط حياة غير نشط فأنت من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بعرق النسا مقارنةً بالأشخاص النشطين أو الذين يمارسون نشاط يومي رياضي.

• كما أن هناك بعض الأمراض قد تتسبب في تلف الأعصاب مثل الإصابة بداء السكري حيث تؤثر على طريقة استهلاك الجسم للسكر من خطر تلف الأعصاب.

الطرق التشخيصية المتبعة عند الإصابة بعرق النسا

يعتمد الدكتور أحمد بكير،أستاذ وإستشاري علاج الآلام المزمنة و العمود الفقري والمفاصل عند تشخيص عرق النسا على الفحص البدني حيث يقوم بفحص قوة العضلات واستجاباتها اللارادية.

حيث يطلب منك السير على أطراف الأصابع أو على الكعبين أو النهوض من وضعية القرفصاء أو الاستلقاء على الظهر مع رفع الساقين واحدة تلو الأخرى على حدة. وذلك لأن الألم يزداد سوءاً عند تنفيذ هذه الحركات عادةً.

وهناك بعض الفحوصات التي قد ينصحك بها الطبيب في حالة كونك تشعر بألم شديد أو ألم لا يخف خلال بضعة أسابيع.

ومن أهم هذه الإجراءات ما يلي:

• الأشعة السينية حيث يقوم بتصوير العمود الفقري والذي قد يتم الكشف عن نمو مفرط في العظام الذي قد يتسبب في الضغط على أحد الأعصاب.

• التصوير بالرنين المغناطيسي حيث يستخدم في هذا الإجراء مجال مغناطيسي قوي والموجات الراديوية لالتقاط صور مقطعية للظهر وهي تجعله أيضاً في صور مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة ومن ثمّ تظهر حالات الإنفاق للقرص و انضغاط الأعصاب في صور الفحص.

• الفحص بالتصوير المقطعي حيث تحقن الصبغة في القناة النخاعية ثم يتم التقاط صور بالأشعة السينية حيث تتحرك الصبغة حول الحبل النخاعي والأعصاب النخاعية بما يسهل رؤيتها في الصور.

•  إجراء تخطيط كهربي للعضل وذلك لقياس النبضات الكهربائية التي تقوم بإصدارها الأعصاب واستجابة العضلات لها حيث يوضح هذا الفحص تحديد مدى شدة إصابة جذر العصب بدقة.

طرق علاج عرق النسا مع الدكتور أحمد بكير

بعد معرفته أعراض عرق النسا يجب معرفة طرق علاج عرق النسا مع الدكتور احمد بكير.

واجب طرح بعض خيارات العلاج التي تساعد على تخفيف الألم وهي تشمل ما يلي:

• مضادات الاكتئاب.

• الكورتيكوستيرويدات.

•  الأدوية المضادة للتشنج.

•  العقاقير أفيونية المفعول لتسكين الألم.

• وفي بعض الحالات قد يتم أخذ حقنة من أدوية الكورتيكوستيرويدات في المنطقة المحيطة بجذر العصب التي تسبب الشعور بالألم حيث تساعد حقنة واحدة في تخفيف الألم ويمكن إعطاء ما يصل إلى ثلاث حقن في عام واحد.

• قد يلجأ الدكتور أحمد بكير في بعض الحالات إلى إجراء جراحي وذلك لإزالة النتوء العظمي أو جزء من القرص المتفق الضاغط على العصب.

هل المشي مفيد لمريض عرق النسا 

بالطبع المشي وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام تساعد في علاج عرق النسا.

نصائح للوقاية من إصابة عرق النسا

ليس من الممكن دائماً الوقاية من خطر الإصابة بعرق النسا ولكن هناك بعض النصائح التي يقدمها لك الدكتور أحمد بكير والتي يمكنك اتباعها لحماية ظهرك ومن أهمها ما يلي:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وذلك للحفاظ على قوة الظهر حيث ينبغي تمرين عضلات الجذع وهي عضلات البطن وأسفل الظهر اللازمة لوضعية الجسم الجيد والتي تساعد في تناسق الشكل.

• الحفاظ على وضعية سليمة للجسم عند الجلوس وذلك باتخاذ مقعد مزود بدعامة جيدة لمنطقة أسفل الظهر.

• يجب عليك عند الجلوس وضع وسادة أو منشفة ملفوفة عند التجويف المنحني للظهر وذلك للحفاظ على انحناءته الطبيعية والحفاظ على استواء الركبتين والوركين.

• وفي حالة الوقوف لفترات طويلة يجب عليك راحة إحدى قدميك على كرسي أو صندوق صغير من الوقت الآخر أو حتى عند رفع شيء ثقيل الوزن الإعتماد على الساقين في هذا وأن تمسك الحمل قريباً من الجسم ولا ترفع الحمل وتلف جسمك في وقت واحد أو يمكنك طلب المساعدة من أحدهم رفع الأشياء الثقيلة.

إذا كنت تشعر بأعراض عرق النسا، يمكنك التواصل مع الدكتور أحمد بكير،أستاذ وإستشاري علاج الآلام المزمنة و العمود الفقري والمفاصل وذلك لسرعة التشخيص والعلاج.