أوضحت أخصائية التغذية والغدد الصماء أليونا باريدو، العديد من الفوائد التي يحققها تناول الفستق يوميًا. وأشارت إلى أن الفستق يحتوي على المغنيسيوم، الذي يساعد في التخلص من الإجهاد وتثبيت ضغط الدم، بالإض...