أكد خبير التغذية أرتيم ليونوف، على أهمية المكسرات ودورها في منح الجسم العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها. ونقلًا عن موقع "سبوتنيك" قال الخبير: "على الرغم من حقيقة أن المكسرات تحتوي ...