السعودية نيوز | شاي الأعشاب.. الحل لمن يعانون من اضطرابات النوم
يعانى الكثير من الناس من اضطرابات النوم وعدم أخذ قسط وافٍ منه، وهو ما يتسبب في مشاكل صحية ونفسية لهم، ووجدت دراسات متعددة حلا لهذه المشكلة، ويتمثل في شاي الأعشاب مثل البابونج. وأوضحت عدة دراسات، أن ش...
السعودية نيوز | اضطرابات شائعة للنوم.. احذرها فقد تكون قاتلة
كشفت دراسة حديثة عن أن الأشخاص الذين يعانون من مجموعة من اضطرابات النوم الشائعة، يواجهون خطرًا أكبر للوفاة المبكرة مقارنة بمن لا يعانون من أي من هذه الاضطرابات. وأفاد باحثو جامعة فليندرز، بأن من يعان...
السعودية نيوز | هذه الفاكهة تحارب الأرق واضطراب النوم.. تعرف عليها
يعد الأرق واضطرابات النوم أحد أمراض العصر التي يعاني منها ملايين من الأشخاص حول العالم، ويعاني أكثر من 33% من الأمريكيين من الأرق. لكن بعض الدراسات كشفت عن العلاقة الغريبة بين فاكهة الكرز وتقليل من ا...
السعودية نيوز | الاكتئاب لدى الرجل.. إليك الأسباب والأعراض وطرق العلاج
قالت الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب إن الاكتئاب لدى الرجل له أسباب عدة تتمثل في التقدم في العمر والإحساس بدنو الأجل والوحدة وفقدان شخص عزيز كشريك الحياة أو أحد الأبناء وفقدان...
