Menu
الإفطار #
السعودية نيوز | لإنقاص الوزن بسرعة.. أفضل مشروبات على الإفطار

السعودية نيوز | لإنقاص الوزن بسرعة.. أفضل مشروبات على الإفطار

تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية، ويجب توخي الحذر عند اختيار أصناف الأطعمة التي نتناولها في الصباح، خصوصًا لمن يريد إنقاص وزنه بشكل سريع. ويؤكد خبراء التغذية على ضرورة تكامل وجبة الإفطار من حي...

السعودية نيوز | عادات خاطئة في وجبة الإفطار تدمر مناعة الجسم

السعودية نيوز | عادات خاطئة في وجبة الإفطار تدمر مناعة الجسم

يتأثر الجسم بشكل مباشر بالاختيارات اليومية التي نقوم بها في كل وجبة، ولا يعني ذلك التقليل من تناول السكر المضاف أن الجسم لا يحتاج إلى السكريات الطبيعية التي نحصل عليها من الفواكه والعصائر الطبيعية. و...