يعاني الكثيرون أثناء الحميات من عدم فقدان الوزن، أو تأخر الحصول على النتائج المرجوة لعمليات الحمية القاسية، وذلك لاعتمادهم على بعض الأفكار الخاطئة المرتبطة بفقدان الوزن مثل تجنب وجبة العشاء. ولكن إلغ...