Menu
التوتر #
السعودية نيوز | فوائد غير متوقعة للشوكولاتة.. تحارب الشيخوخة والتوتر

السعودية نيوز | فوائد غير متوقعة للشوكولاتة.. تحارب الشيخوخة والتوتر

تعتبر الشوكولاتة من المنتجات المفضلة عند الكثيرين، على الرغم من ارتباطها بالعديد من التأثيرات السلبية مثل زيادة الوزن وتسوس الأسنان ما يدفع الكثيرين لتجنبها للابتعاد عن تلك التأثيرات . ولكن هناك جانب...

السعودية نيوز | هل يفيد الضحك المصطنع في تفادي التوتر؟.. خبير يجيب

السعودية نيوز | هل يفيد الضحك المصطنع في تفادي التوتر؟.. خبير يجيب

كشف أستاذ الطب النفسي بجامعة أكسفورد روبن دنبار، عن فوائد «الضحك المصطنع» في التخلص من التوتر. وقال «دنبار»، إن الضحك وتحريك الحاجب لأعلى وأسفل يتسبب في تشغيل نظام الإندروفين في الدماغ؛ ما يهيئ الجسم...

السعودية نيوز | تسع نصائح للحماية من الخرف.. تعرف عليها

السعودية نيوز | تسع نصائح للحماية من الخرف.. تعرف عليها

مع التقدم في العمر، تتراجع القدرات المعرفية للشخص، لكن تبني عادات سليمة ونمط حياة صحي يمكن أن يقلل من مخاطر التدهور العقلي والمعرفي، ويحمي من الإصابة بالخرف. وتقول الجمعية الأمريكية للزهايمر، إن هناك...

السعودية نيوز | استشاري يحذر من «القاتل الأول لعضلة القلب» ويحدد آلية للمواجهة

السعودية نيوز | استشاري يحذر من «القاتل الأول لعضلة القلب» ويحدد آلية للمواجهة

حذَّر الدكتور محمد فودة رئيس مركز الملك فهد لأمراض وجراحة القلب في جامعة الملك سعود، من التوتر باعتباره «القاتل الأول لعضلة القلب». وأضاف «فودة» خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، إن لدينا ظاهرة إ...

السعودية نيوز | بدون مكملات.. 3 أسرار لتقوية المناعة طبيعيًا

السعودية نيوز | بدون مكملات.. 3 أسرار لتقوية المناعة طبيعيًا

دفعت جائحة «كورونا» الكثير للبحث عن وسائل مختلفة لتعزيز ودعم جهاز المناعة بالجسم، للوقاية ضد الإصابة بمختلف الفيروسات والجراثيم التي نتعرض لها يوميًا، ومنها المكملات الغذائية. وفيما ينصح خبراء التغذي...

السعودية نيوز | دراسة: ارتفاع مستوى التوتر يزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية

السعودية نيوز | دراسة: ارتفاع مستوى التوتر يزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية

حذرت دراسة علمية جديدة من أن ارتفاع مستويات التوتر قد تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو بسكتة دماغية أو نوبة قلبية. وذكرت الدراسة التي نشرت في دورية الدورة الدموية لجمعية القلب الأمريكية، أن هذا ا...

السعودية نيوز | 5 نصائح للتخلص من التوتر نهائيًّا

السعودية نيوز | 5 نصائح للتخلص من التوتر نهائيًّا

قدمت ويندي سوزوكي، الأستاذة الجامعية المختصة في علوم الأعصاب وتشريحها، نصائح مهمة للتخلص من التوتر. تروي سوزوكي، عن بداية عملها على أزمة التوتر والقلق التي تصيب البعض، لم تكن في السابق فكرت في شخصها ...

السعودية نيوز | 7 أسباب تؤدي لظهور الشيب

السعودية نيوز | 7 أسباب تؤدي لظهور الشيب

كشف ريتشارد سبنسر إم آي تي، عالم الشعر في معهد علماء الشعر، عن السبب العلمي للشيب الناجم عن الإجهاد والتوتر. وقال سبنسر، في حديث لصحيفة إكسبريس البريطانية: تظهر الدراسات الجديدة أن تأثيرات الجهاز الع...

السعودية نيوز | بالفيديو.. معالجة نفسية تكشف مخاطر «الألعاب الإلكترونية» على الأطفال

السعودية نيوز | بالفيديو.. معالجة نفسية تكشف مخاطر «الألعاب الإلكترونية» على الأطفال

حذرت المعالجة النفسية ندى العيسى من خطورة جلوس الأطفال لفترات طويلة أمام شاشات التلفاز أو الأجهزة الذكية والألعاب الإلكترونية. وقالت إن أضرار الجلوس لساعات طويلة مع الأجهزة تسبب أعراض جسدية ونفسية، و...

السعودية نيوز | فهد الطبية توضّح 7 أعراض شائعة للتوتر

السعودية نيوز | فهد الطبية توضّح 7 أعراض شائعة للتوتر

حددت مدينة فهد الطبية 7 أعراض شائعة للتوتر مشيرة إلى أن التوتر هو جزء من الحياة ولا يمكن تجنبه دائما، ولكن يمكن محاولة تجنب المواقف التي تسببه. وأوضحت عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» أن التوتر قصي...

السعودية نيوز | مشروب يساعد في التخلص من دهون البطن في 3 أسابيع فقط

السعودية نيوز | مشروب يساعد في التخلص من دهون البطن في 3 أسابيع فقط

تعتبر دهون البطن من المشكلات التي يواجهها الكثير والتي يتسبب فيها العديد من العوامل، بينها سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة والتوتر . ونصح موقع «بولدسكاي»، المعني بالشؤون الصحية، بتناول مشروب الكمون ك...

السعودية نيوز | خالد النمر: 8 أشياء «يكرهها» القلب

السعودية نيوز | خالد النمر: 8 أشياء «يكرهها» القلب

حدد أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، 8 عوامل ضارة بالقلب، واصفًا إياها بأنها «أشياء يكرهها القلب». وأضاف النمر عبر حسابه الرسمي بموقع «تويتر»، أنها تشمل: «الكسل، وزيادة الوزن، وا...