أثبتت دراسات مختلفة مدى ارتباط النظام الغذائي النباتي بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، فضلا عن تحسين مقاومة الأنسولين وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2؛ حيث يساعد الحد من تناول اللح...