Menu
الخضراوات الورقية #
السعودية نيوز | خبيرة تغذية تنصح بتناول الخضروات الورقية.. وتحدد أهم 6 أصناف

السعودية نيوز | خبيرة تغذية تنصح بتناول الخضروات الورقية.. وتحدد أهم 6 أصناف

نصحت اختصاصية التغذية العلاجية بمستشفى فاطيما في لكناو بالهند، شيلبا سينغ، بأن اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات الورقية التالية يمكن أن يمنح وقاية من الأمراض لاحتوائها على فيتامينات ومعادن متنوعة، بالإ...

السعودية نيوز | الخضراوات الورقية.. فوائد مذهلة ضد الشيخوخة المبكرة

السعودية نيوز | الخضراوات الورقية.. فوائد مذهلة ضد الشيخوخة المبكرة

ينصح خبراء التغذية بتناول الخضروات الورقية الخضراء، وذلك لكونها غنية بعناصر غذائية متنوعة. وذكرت صحيفة «النهار» اللبنانية، أن الخضراوات الورقية غنية بالألياف والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسي...