السعودية نيوز | 5 طرق عملية تضمن تنقية تنشيط العقل والتخلص من السموم
عدد خبير الصحة الأسترالي بيك تريندر، 5 طرق عملية تضمن تنشيط العقل وتخليصه من السموم. وتتصدر «ساعات النوم الكافي»، أولية مهمة؛ لضمان «إعادة تنشيط العقل» وتنقية الجسم من السموم، وفق تقرير موقع «الإمارا...
السعودية نيوز | كيف يؤثر الملح على تدفق الدم بالدماغ؟.. دراسة تكشف تفاصيل صادمة
كشفت دراسة حديثة تعد هي الأولى من نوعها، عن معلومات جديدة مفاجئة حول العلاقة بين نشاط الخلايا العصبية وتدفق الدم في عمق الدماغ، وكذلك كيفية تأثر الدماغ باستهلاك الملح. وبحسب موقع "ميديكال اكسبرس"، فإ...
السعودية نيوز | «اضحك للحياة».. قائمة فيتامينات تعالج الاكتئاب وتدعم الدماغ
تلعب بعض الأطعمة دورا هاما في التأثير إيجابيا على الحالة المزاجية؛ خصوصا تلك الغنية بفيتامينات «D ،B6 ،B3 ،B12». وعدد موقع «العربية» قائمة غنية بأهم الأطعمة الغنية بتلك الفيتامينات كالتالي: يعد ضوء ...
السعودية نيوز | 4 تغييرات تحدث في الدماغ بعد التمارين الرياضية
ترتبط التمارين الرياضية في أذهان الناس، بالنوم الأكثر استقرارا وشحن الطاقة والتحكم بالوزن واكتساب المزيد من العضلات وتحسين صحة القلب. ورغم صحة تلك التقارير، إلا أنه نادرا ما يلتفت أغلب الناس إلى الآث...
