السعودية نيوز | هذه أسوأ العادات الغذائية لمرضى القلب.. تجنبها
تظل أمراض القلب من العوامل الرئيسية المسببة للوفيات حول العالم، وللأسف يقوم الملايين يوميا باختيارات سيئة، تتسبب في تدمير صحة القلب. وترتبط العادات الغذائية ارتباطا وثيقا بصحة القلب، وكما أن هناك عاد...
السعودية نيوز | 4 عادات صحية تمنع شيخوخة الجلد
الحفاظ على مظهر شبابي وبشرة نضرة يعتمد على كثير من العوامل، بينها التمارين الرياضية والحمية الغذائية، وغيرها من العوامل التي تؤخر شيخوخة الجلد. لكن يتفق خبراء الجلدية على بعض النصائح التي تمنع الجلد ...
السعودية نيوز | أخطاء على الإفطار.. احذرها
تعد الالتهابات التي تصيب أعضاء الجسم من أكبر مسببات الأمراض، لهذا يؤكد الأطباء ضرورة اتباع عادات صحية ونظام غذائي سليم يمنع حدوث الالتهابات بالجسم. وهناك عوامل عدة ترفع خطر الإصابة بالالتهاب المزمن م...
السعودية نيوز | دراسة صادمة: مشروب واحد يعجل بتلف المخ والإصابة بالخرف
وجدت دراسة حديثة أن تناول العصائر الغنية بالسكريات المصنعة خطيرة للغاية على صحة المخ، بل تتسبب في زيادة عمر المخ بمقدار 11 عاما، عند استهلاكها أكثر من كوبين أسبوعيًا. وترتبط السكريات المصنعة بأمراض م...
السعودية نيوز | السكريات أولها.. أخصائية تغذية تحدد 4 أعداء أساسيين للبشرة
أكدت أخصائية التغذية وجدان قطب، أن العدو الأول للبشرة هو السكريات تليه الشمس وقلة شرب المياه والدهون، مشيرة إلى أن شيخوخة الجسم والبشرة مرتبطين ببعض. وقالت وجدان قطب، خلال لقائها مع برنامج «سيدتي» ال...
