السعودية نيوز | للرجال.. أفضل 5 أطعمة لمحاربة الشيخوخة بعد سن الخمسين
يوصي العلماء وخبراء التغذية بشكل دائم على اتباع عادات يومية صحية للحفاظ على صحة العقل والجسم مع التقدم في العمر، وتجنب الآثار السلبية للشيخوخة. ودائما ما يوصي الأطباء بممارسة الرياضة، والحصول على قسط...
السعودية نيوز | 5 عادات خاطئة لشرب القهوة تعجّل بالشيخوخة
تعتبر القهوة من أكثر الشروبات شيوعاً بين الناس والمشروب الأكثر استهلاكاً بين شعوب دول العالم، وقد أثبتت العديد من الدراسات الكثير من الفوائد التي تتمتع بها القهوة مع التأكيد على الاعتدال في تناولها لت...
السعودية نيوز | أفضل 7 أطعمة بعد سن الـ50 لإبطاء الشيخوخة
يرتبط سوء التغذية ارتباطًا مباشرًا بمشكلات صحية خطيرة أخرى مع التقدم في العمر. وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Eat This Not That، تتأثر صحة المرأة بصفة عامة بعد سن الخمسين عامًا بما يشمل العضلات والع...
السعودية نيوز | فيتامين ك.. يقوي العظام ويخفّض الإصابة بأمراض القلب
يعد فيتامين ك من الفيتامينات المهمة جدًا للحصول على شيخوخة مثالية؛ حيث أثبت دوره في العديد من الأمور الحيوية والمهمة لجسم الإنسان، خصوصًا في المراحل المتقدمة من العمر. وأوضحت دراسة كندية حديثة أن تنا...
السعودية نيوز | 5 فيتامينات تمنع الشيخوخة وتحافظ على نضارة البشرة
يعتبر العلماء النظام الغذائي الذي يتبعه الإنسان بمثابة الطريق الرئيسي لصحته الجسدية وسلامة أعضائه؛ حيث يكتسب الإنسان طاقته وغذاءه من الطعام بعد تحليله وامتصاصه في الجهاز الهضمي. ويؤثر النظام الغذائي،...
السعودية نيوز | أيهما معرّض للشيخوخة أكثر من الآخر الرجال أم النساء؟ استشاري يجيب
كشف استشاري أمراض الجلدية والليزر د.نواف السعدون أسباب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، مشيرًا إلى أن النساء معرضون للشيخوخة أكثر من الرجال. وقال السعدون، لبرنامج "MBC في أسبوع": إن أسباب الشيخوخة متعدد...
السعودية نيوز | فوائد مذهلة.. الكشف عن فيتامين يحارب الشيخوخة بعد سن الـ50
كشفت طبيبة أمريكية عن فوائد مذهلة لفيتامين سي لاسيما لمن تخطوا سن الخمسين حيث يحارب الشيخوخة ويعزز الصحة والحيوية. وقالت الطبيبة الأمريكية آمي جودسون، الخبيرة المتخصصة في مجال التغذية وعضو مجلس الخبر...
