السعودية نيوز | خطوات بسيطة للتعامل مع الضغوطات اليومية وتجنب النوبة القلبية
مع وتيرة الحياة السريعة والأحداث المؤلمة التي يشهدها العالم، تتزايد الضغوطات اليومية على الأشخاص؛ ما يتطلب مهارة خاصة لإدارتها، لكن استطلاعًا للرأي وجد أن 74% من الأشخاص لا يستطيعون التعامل مع ضغوطات ...
السعودية نيوز | دراسة: معاناة الأبوين من الإجهاد تسبب أعراض القلق والاكتئاب لدى الأطفال
كشف تحليل ثانوي لدراسة الأسر الهشة ورفاهية الطفل، عن علاقة ثنائية الاتجاه تؤثر فيها أعراض الصحة النفسية للأم على أعراض الصحة النفسية للطفل والعكس صحيح، بحسب باحثين بمدرسة جين وروبرت سيزيك للتمريض التا...
السعودية نيوز | هل تكون اضطرابات النوم قاتلة؟.. دراسة توضح
كشفت دراسة حديثة عن عددٍ من اضطرابات النوم الشائعة، ترفع خطر الوفاة المبكرة. فالذين يعانون من الأرق وانقطاع النفس الانسدادي النومي يعدون من أكثر الفئات عرضة للإصابة بمشكلات القلب، ويصل احتمال الوفاة ...
السعودية نيوز | الخضيري يعدد المزايا الإيجابية للرضا بالقضاء والقدر وتقبّل الوضع
عرض أستاذ وعالم الأبحاث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، نتائج دراسة علمية توصلت إلى سر تفادي القلق والتوتر وضمان تحسن المزاج. وقال «الخضيري» عبر حسابه الرسمي بموقع «تويتر»، إن المزايا الإيجابي...
السعودية نيوز | فائدة غير متوقعة لـ«أفلام الرعب»
أكد خبراء قدرة أفلام الرعب على تخفيف التوتر والقلق بتهيئة الوصول إلى درجة معينة من الراحة عبر مساحة من الإثارة والقشعريرة. ووفق تقرير لموقع «سبوتنيك»، يرى المخرج ويس كرافن أن أفلام الرعب تطلق الخوف و...
السعودية نيوز | استشاري نفسي يحدد مشكلتين تسببهما «الحماية المفرطة» في التربية وآلية تجاوزها
قال الدكتور مشعل العقيل استشاري الطب النفسي، إنَّ الحماية المفرطة (في تربية الأبناء) قد تتحول إلى أنانية. وتابع «العقيل» خلال لقائه ببرنامج «سيدتي» المذاع على قناة «روتانا خليجية»، إن الحماية الزائدة...
السعودية نيوز | بالفيديو.. مختص: ثلاث شخصيات أكثر عرضة للقلق بعد انتهاء كورونا
حدد المدرب في تطوير الذات فهد الخياري، الشخصيات الأكثر عرضة للقلق، بعد انتهاء جائحة كورونا. وقال «الخياري» خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، إن هذه الشخصيات تشمل، «الشخصية القلقة»، ويكون صاحبها ق...
السعودية نيوز | 5 نصائح للتخلص من التوتر نهائيًّا
قدمت ويندي سوزوكي، الأستاذة الجامعية المختصة في علوم الأعصاب وتشريحها، نصائح مهمة للتخلص من التوتر. تروي سوزوكي، عن بداية عملها على أزمة التوتر والقلق التي تصيب البعض، لم تكن في السابق فكرت في شخصها ...
