Menu
الكرش #
السعودية نيوز | 3 تمارين تزيد هرمون الذكورة وتحمي الرجال من «الكرش»

السعودية نيوز | 3 تمارين تزيد هرمون الذكورة وتحمي الرجال من «الكرش»

حددت اختصاصية التغذية المشهورة روجوتا ديويكار، 3 تمارين مهمة بالنسبة للرجال من أجل زيادة مستوى هرمون الذكورة «التستوستيرون» لحمايتهم من تساقط الشعر وبروز الكرش الناتج عن الجلوس طوال اليوم وعدم ممارسة ...

السعودية نيوز | 10 طرق «طبيعية» للتخلص من «الكرش»

السعودية نيوز | 10 طرق «طبيعية» للتخلص من «الكرش»

تعد دهون البطن مشكلة صحية تتعدى تغيير الشكل أو ما يعرف بـ «الكرش» إلى خطر أمراض القلب والسكري، بينما يمكن تجنبه بتناول غذاء صحي وتجنب التدخين ومصادر الدهون المشبعة. وكشفت دراسات عدة عن طرق للتخلص من ...

السعودية نيوز | دراسة حديثة: نتائج مذهلة للكمون في التخلص من الكرش

السعودية نيوز | دراسة حديثة: نتائج مذهلة للكمون في التخلص من الكرش

نشر موقع بولد سكاي الهندي دراسة تؤكد فاعلية الكمون في التخلص من الدهون؛ لا سيما في منطقة البطن. ووجد الباحثون في الدراسة التي أجريت على 88 امرأة بدينة أن الكمون ساعدهن في حرق السعرات الحرارية بشكل أك...