يمكن للمواظبة على تناول أنواع معنية من المشروبات الطبيعية المساعدة في إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة، خصوصا في فصل الشتاء، لكن يجب أن يكون ذلك في إطار حمية غذائية صحية ومتوازنة. وهناك قائمة طويلة من...
كشفت خبيرة للتغذية عن فوائد إضافة الكمون إلى المياه، لفاعليته في إنقاص الوزن واحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم. وتنصح تريستا بست، اختصاصية التغذية الأمريكية، بإضافة مقدار ملعقة ...