قدم خبير تغذية 8 نصائح لتخفيف الوزن دون أنظمة غذائية قاسية. وقال خبير التغذية سواتي باثوال، إن النشاط البدني والسيطرة على الشهية أحد عوامل إنقاص الوزن، مع تتبع كميات وأنواع الطعام التي يتم تناولها، و...
تباينت أسعار العملات والمعادن والنفط في تعاملات اليوم الثلاثاء، ووفق معيار سعر الصرف للعملات مقابل الدولار عند الساعة 8 مساءً بتوقيت المملكة. وسجل الريال السعودي 3.75، وسجل الدرهم الإماراتي 3.67. أم...
نصحت اختصاصية التغذية العلاجية بمستشفى فاطيما في لكناو بالهند، شيلبا سينغ، بأن اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات الورقية التالية يمكن أن يمنح وقاية من الأمراض لاحتوائها على فيتامينات ومعادن متنوعة، بالإ...