يوصى الأطباء وأخصائيو التغذية بقائمة مطولة من العادات الصحية التي يجب اتباعها للتمتع بصحة أفضل مع التقدم في العمر، مثل النشاط البدني واتباع حمية غذائية صحية وغيرها. لكن موقع «Eat This Not That» وضع ق...
/هل أنت مصاب بداء السكري؟ إذًا، يجب أن تعلم أن النشاط البدني يساعدك على التحكم في مستويات السكر في الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتلف الأعصاب. ووفقًا لما ذكرته مراكز مكافحة الأمراض والوقاية ...
قالت دراسة جديدة، إن بعض الأعمال المنزلية قد تكون فعالة في تقليل مخاطر الإصابة بألزهايمر. وشملت الدراسة 716 رجلاً وسيدة في السبعينيات والثمانينيات من العمر، وغير مصابين بألزهايمر، وأجاب المشاركون عن ...