السعودية نيوز | أخطاء على الإفطار.. احذرها
تعد الالتهابات التي تصيب أعضاء الجسم من أكبر مسببات الأمراض، لهذا يؤكد الأطباء ضرورة اتباع عادات صحية ونظام غذائي سليم يمنع حدوث الالتهابات بالجسم. وهناك عوامل عدة ترفع خطر الإصابة بالالتهاب المزمن م...
السعودية نيوز | طبيبة مختصة بالتغذية تُعدد فوائد كبيرة للفلفل الأحمر الحار
قالت طبيبة مختصة في مجال التغذية، إن الفلفل الأحمر الحار يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة، لكن يجب على بعض الناس توخي الحذر الشديد عند استخدامه. وأضافت ناديجدا تسابكينا: عندما نتحدث عن فوائد الفلفل ا...
السعودية نيوز | أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة وبياض الأسنان
كشفت أخصائية في طب الأسنان، عن ضرورة تجنب بعض الأطعمة للحفاظ على صحة الأسنان، كما وضحت الأطعمة التي يجب تناولها. وقالت طبيبة الأسنان، هانا كينسيلا، مؤسسة Icy Bear: اثنان من أكثر الأمراض انتشارا، تسوس...
السعودية نيوز | 7 فيتامينات تساعد في التغلب على الاكتئاب
يلعب نوع النظام الغذائي ونمط الحياة، الذي يتبعه الإنسان، دورًا رئيسيًا عندما يتعلق الأمر بالصحة العامة جسديًا ونفسيًا. وبحسب تقرير نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، لوحظ أن الإفراط...
السعودية نيوز | طريقة طبيعية لضبط نسبة السكر في الدم
حدد طبيب التغذية ميخائيل جينزبورج بعض الأطعمة التي يمكن استخدامها لخفض مستويات السكر في الدم وإبقائها ضمن الحدود الطبيعية حيث تؤثر معظم الأطعمة التي نتناولها على نسبة السكر في الدم بطريقة أو بأخرى، وا...
السعودية نيوز | علامات على الأيدي تكشف الإصابة بارتفاع خطير للكوليسترول
أصبح يعتمد الكثيرون على الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والزيت والدهون المشبعة والمواد الحافظة التي قد تزيد الوزن مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى السمنة وأحيانا أمراض القلب المزمنة. عن...
السعودية نيوز | هذا الغداء يمنحك بطنًا مسطحة بدون أداء تمارين رياضية
قدم خبراء التغذية بمجلة «فرويندين» الألمانية وصفة لمكونات وجبة غداء صحية يمكن أن تساعد في الحصول على بطن مسطحة، حتى دون أداء التمارين الرياضية. وأفادت المجلة الألمانية أن الأمر يدور حول نظام غذائي يوف...
السعودية نيوز | لأصحاب النحافة المفرطة.. كيف تكتسب وزنًا صحيًا بأسهل الطرق ؟
للنحافة الشديدة بعض التأثيرات السلبية على جسم المصاب بها، منها ما هو بسيط، كالتأثر ببرودة الطقس، وذلك لفقدان الجسم الطبقات الدهنية التي تعمل عازلًا وقائيًا للجسم من الطقس البارد، لذا يتأثر أكثر بالمنا...
