Menu
النوم #
السعودية نيوز | 7 أطعمة يجب تجنبها قبل النوم.. تسبب الأرق وعسر الهضم

السعودية نيوز | 7 أطعمة يجب تجنبها قبل النوم.. تسبب الأرق وعسر الهضم

هناك بعض الأطعمة التي تعد مفيدة ومغذية إلا أنها قد تصبح عكس ذلك إذا ما تم تناولها قبل النوم مباشرة، بحسب ما أورده موقع، هيلث لاين، المعني بالشؤون الصحية. فتناول بعض أنواع الأطعمة في وقت قريب جدًّا من...

السعودية نيوز | حددت الأعمار السنية.. دراسة تكشف عن العلاقة الخطرة بين النوم والخرف

السعودية نيوز | حددت الأعمار السنية.. دراسة تكشف عن العلاقة الخطرة بين النوم والخرف

كشفت دراسة حديثة صادرة عن المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحوث الطبية وجامعة باريس بالتعاون مع جامعة يونيفرسيتي كوليدج في لندن، والتي أجريت على نحو ثمانية آلاف بالغ لأكثر من 25 عامًا، عن وجود علاقة بين...

السعودية نيوز | دراسة تربط النوم المتقطع بارتفاع احتمالات الإصابة بكورونا

السعودية نيوز | دراسة تربط النوم المتقطع بارتفاع احتمالات الإصابة بكورونا

كشفت دراسة جديدة أن الأرق والنوم المتقطع والإرهاق اليومي، ترتبط بزيادة خطر الإصابة؛ ليس بفيروس كورونا فقط، بل بمرض أكثر حدةً وفترة تعافٍ أطول. وكشفت نتائج أن كل ساعة زيادة في مقدار الوقت الذي يقضيه ا...

السعودية نيوز | بالفيديو.. استشاري: متوسط ساعات نوم السعوديين «الأقل» عالميًا

السعودية نيوز | بالفيديو.. استشاري: متوسط ساعات نوم السعوديين «الأقل» عالميًا

قال الدكتور سعد الشريف، أستاذ مشارك واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، إن متوسط معدل ساعات نوم شعب المملكة من أقل الشعوب في العالم، بحسب إحصائية رسمية من أحد تطبيقات النوم على الهواتف الذكية مؤكدًا أ...

السعودية نيوز | طبيب أمراض قلب يوجه 7 نصائح لتفادي ارتفاع ضغط الدم

السعودية نيوز | طبيب أمراض قلب يوجه 7 نصائح لتفادي ارتفاع ضغط الدم

نصح الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، بتنفيذ 7 توصيات لضمان الحماية من ارتفاع ضغط الدم. وقال «النمر»، عبر حسابه الرسمي بموقع «تويتر» إنَّ الوقاية من الضغط تتطلب تقليل ا...

السعودية نيوز | 4 سلوكيات تضمن نومًا صحيًّا

السعودية نيوز | 4 سلوكيات تضمن نومًا صحيًّا

أوصى الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، بتجنب 4 سلوكيات؛ لضمان الراحة والاستفادة من النوم. وقال «النمر»، عبر حسابه الرسمي بموقع «تويتر»: «يُوصى بالابتعاد عن استعمال الجو...

السعودية نيوز | بالفيديو.. «استشاري الطب النفسي» يوضح علاقة أمراض النوم بحالات الطلاق

السعودية نيوز | بالفيديو.. «استشاري الطب النفسي» يوضح علاقة أمراض النوم بحالات الطلاق

أوضح بروفيسور واستشاري الطب النفسي، الدكتور طارق الحبيب، أن هناك حالات طلاق تحدث بسبب أمراض النوم التي لا تكتشف. وقال الحبيب خلال استضافته في برنامج «يا هلا» المذاع على «روتانا خليجية»، إن بعض الأشخا...