طالما يتسبب انتفاخ البطن في أزمة يعانيها الكثيرون، وقد يتطور الأمر إلى شعور بالغثيان، فضلا عن تراكم الغازات وشعور بالألم. وفي حالة انتهاء الانتفاخ بشكل تلقائي فلا قلق منه كأمر عرضي، أما في حالة استمر...
كشف خبراء قائمة بأنواع حلويات مسموح بتناولها حتى في حالة تبني نظام غذائي لإنقاص الوزن. وتشمل قائمة الحلويات المسموح بها الأنواع المصنوعة من الفواكه الطبيعية والمكسرات الغنية بالماء والألياف، بحسب وكا...