تعد السمنة من أمراض العصر التي يعاني منها الملايين حول العالم، وهي السبب الرئيسي وراء الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتضرر الجهاز الهضمي والعظام وغيرها. وبينما نحاول جاهدين للحفاظ على أسلوب ح...
يعد الفجل من الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم ولعلاج العديد من الأمراض، ويمكن تناوله نيئًا أو مطبوخًا، ويدخل في تحضير أطباق السلطة. وينصح الأطباء بإدماج الفجل في الأطباق...
قال خبير التغذية أندريه بوبروفسكي، إن الاستهلاك المفرط للعسل والزنجبيل والليمون يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة. وأوضح بوبروفسكي إن تناول كمية كبيرة من العسل يثير ظهور الضعف والنعاس والوزن الزائد. وقال...
ينصح خبراء الصحة والأطباء مرضى التهاب المفاصل بإدخال تعديلات على النظام الغذائي اليومي للتقليل من أعراض المرض، وأشاروا إلى فائدة تناول شاي ثمرة الورد بصفة يومية. وترتبط فاعلية «ثمر الورد» في التقليل ...
كشف سيرغي إيفانوف، طبيب القلب الروسي، عن الأطعمة التي يمكن أن يؤدي تناولها إلى ارتفاع ضغط الدم. وقال إيفانوف، في مقابلة مع صحيفة "بارلامينتسكايا غازيتا" إنه من الضروري تناول كميات أقل من الملح في الط...