يغفل الكثير منا بعض القواعد الأساسية التي يجب اتباعها لفقدان الوزن بشكل سليم وصحي، وإغفال هذه القواعد يجعل من الصعب فقدان الوزن بشكل سريع. ووضع موقع«Eat this Not that» قائمة بالأخطاء الشائعة التي يجب...
قالت الجمعية الألمانية للتغذية، إن المنتجات التي يتم ترويجها باعتبارها تحتوي على نسبة عالية من البروتين، ليس لها أي فوائد صحية إضافية. وأوضحت الجمعية الألمانية، أن الجسم يحتاج فقط إلى البروتين الذي ي...