هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة عند إضافتها إلى النظام الغذائي تساعد على الشعور بتحسن في مزاجك خلال دقائق معدودة. ووفقاً لموقع "هيلثلاين" healthline، المعني بالشؤون الصحية، هناك عدد من الأطعمة الصحية ا...