وجدت دراسة حديثة أن حمية غذائية جديدة تعرف باسم «داش» تساعد في ضبط ضغط الدم المرتفع وتحسين الحالة الصحية العامة، لكونها تقوم على تناول الأطعمة الصحية. ويُعرف نظام « DASH» اختصارًا بالأنظمة الغذائية ل...