أكدت دراسة أمريكية جديدة أن المشروبات التي يتم الترويج لها على أنها مشروبات مخصصة للحمية الغذائية، لا تساعد في تخفيض الوزن، بل على العكس تتسبب في زيادته. ووجدت دراسة أجراها فريق من الباحثين من مدرسة ...
وجدت دراسة حديثة أن حمية غذائية جديدة تعرف باسم «داش» تساعد في ضبط ضغط الدم المرتفع وتحسين الحالة الصحية العامة، لكونها تقوم على تناول الأطعمة الصحية. ويُعرف نظام « DASH» اختصارًا بالأنظمة الغذائية ل...