Menu
خبيرة تغذية #
السعودية نيوز | خبيرة تغذية تحذر من الإفراط في تناول السكر.. وهذه الكمية المُوصَى بها

السعودية نيوز | خبيرة تغذية تحذر من الإفراط في تناول السكر.. وهذه الكمية المُوصَى بها

تتعدد أضرار الإفراط في تناول السكر، فكما هو معروف تأثيره على الأسنان ومشاكل البشرة والشعر ومتاعب المعدة والأمعاء والشعور بالامتلاء والإسهال والإمساك وحتى زيادة الوزن، ولكن من الممكن أن يتخطى ذلك إلى ز...

السعودية نيوز | خبيرة تغذية تحذر من الكاتشب: يسبب 7 أمراض

السعودية نيوز | خبيرة تغذية تحذر من الكاتشب: يسبب 7 أمراض

حذرت خبيرة التغذية، براين بالان، من أن الكاتشب لا يحتوي على بروتين أو ألياف، بل يحتوي على سكر وملح وتوابل، بالإضافة إلى شراب الذرة بالفركتوز، وذكرت في تقرير لها على موقع «هيلث شوتس» عدد من الأسباب الت...

السعودية نيوز | خبيرة تغذية تكشف فوائد وأضرار إبر التنحيف «ساكسيندا»

السعودية نيوز | خبيرة تغذية تكشف فوائد وأضرار إبر التنحيف «ساكسيندا»

قالت وجدان قطب، خبيرة التغذية، إن إبر التنحيف "ساكسيندا" يترتب عليها الكثير من المشاكل خصوصًا لمن يعانون من أمراض وراثية، لافتة إلى أن هدفها الأساسي تقليل السكر حيث تعمل على البنكرياس والأنسولين والحد...

السعودية نيوز | خبيرة تغذية: تمارين المقاومة والكاريدو تساعد على فقدان الوزن

السعودية نيوز | خبيرة تغذية: تمارين المقاومة والكاريدو تساعد على فقدان الوزن

نصحت خبيرة تغذية، بممارسة مجموعة من التمارين التي تساعد في بناء عضلات الجسم وخسارة الوزن ونقلت صحيفة النهار اللبنانية، عن اختصاصية التغذية روان وزني، أن هناك مجموعة من التمارين تساعد على شدّ الجسم وب...

السعودية نيوز | 6 عوامل وراء الشعور بالجوع المستمر

السعودية نيوز | 6 عوامل وراء الشعور بالجوع المستمر

كشفت خبيرة تغذية، عن مجموعة من 6 عوامل تتسبب في شعور الإنسان بالجوع المتواصل. وحسبما نقلت «سبوتنيك» الروسية عن أخصائية التغذية نغم طنّوس، فإن أسباب الشعور بالجوع الدائم لا تتعلق فقط بالطعام، ولكنها ت...