السعودية نيوز | فؤائد عديدة للخيار من بينها خفض ضغط الدم وخسارة الوزن
قد يكتسب الخيار أهمية كبيرة في حياتنا إذا علمنا فوائده العديدة، ودوره المهم في تخفيض ضغط الدم وكذا خسارة الوزن، إضافة لفوائد أخرى كثيرة. ويعتبر «الخيار» من عائلة القرعيات، التي تحتوي البطيخ والقرع أي...
السعودية نيوز | خبراء صحة يحذرون: هذا هو المشروب الأسوأ للتخلص من دهون البطن
صنَّف خبراء صحة، أحد المشروبات كأسوأ مشروب يمكن تناوله، عند محاولة تخفيض الوزن والتخلص من دهون البطن. وقالت المتخصصة في التغذية في أمريكا، الطبيبة غاسي مادسين، إنَّ أسوأ المشروبات التي قد تعيق محاولة...
السعودية نيوز | عادة صباحية بسيطة تساعد على التخلص من الدهون وخسارة الوزن
كشفت صحيفة إكسبريس البريطانية، عن عادة صباحية بسيطة تتضمن الليمون يمكن أن تساعد على التخلص من الدهون وخسارة الوزن الزائد. من جانبها، قالت معالجة التغذية في جي هاميلتون، إن ماء الليمون ليس فقط بديلاً ...
السعودية نيوز | 5 طرق مجربة لخسارة الوزن أثناء ساعات النوم
قال عدد من خبراء التغذية، إن حرق السعرات الحرارية أثناء الليل ليس مستحيلًا، وهناك عدد من الخطوات البسيطة التي قد تساعد على فقدان الوزن أثناء النوم من خلال تنشيط عملية الأيض، ومنها: ### 1- رفع الأوزان...
السعودية نيوز | فوائد لن تتوقعها للبرد.. تعرف عليها
أثتب دراسة حديثة أن للبرد فوائد كبيرة يغفل عنها الكثيرون، ووجدت أن التكيف مع البرد مفيد للصحة، وتتراوح فوائده بين التحكم في الوزن وتحسين الصحة العقلية وصحة الجهاز المناعي. وربطت دراسة هولندية بين انخ...
السعودية نيوز | متوفر بكل منزل.. خبراء ينصحون بـ«مشروب سحري» لإنقاص الوزن
نجح خبراء في التوصل إلى فوائد مشروب سحري من مكونات منزلية، يسهم في التخلص من الدهون والحفاظ على وزن الجسم بعد تناول الوجبات. وذكرت الدراسة، بحسب موقع "إكسبريس" البريطاني، أن مشروب القهوة والليمون بعد...
