Menu
دراسة عن الزهايمر #
السعودية نيوز | دراسة تحدد عدد ساعات النوم المناسبة لعدم الإصابة بالألزهايمر

السعودية نيوز | دراسة تحدد عدد ساعات النوم المناسبة لعدم الإصابة بالألزهايمر

كشفت دراسة جديدة أن النوم لسبع ساعات ونصف الساعة هي "المدة المثالية" للحفاظ على الدماغ وتجنب الإصابة بمرض الألزهايمر. ووفقا صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الذين ينامون لفترات قصيرة للغاية أو طويلة ج...