Menu
عناصر غذائية #
السعودية نيوز | 17 عنصرًا غذائيًا ينصح بتناولها نيئة للحصول على كامل فوائدها الصحية

السعودية نيوز | 17 عنصرًا غذائيًا ينصح بتناولها نيئة للحصول على كامل فوائدها الصحية

أكدت وسائل إعلام طبية أن تناول مواد غذائية معينة في شكلها الخام يحقق ميزة الحصول على مزيد من الفوائد الصحية؛ حيث تتألف قائمة الأطعمة التي يوصي الخبراء بتناولها نيئة في المقام الأول من الفواكه والخضراو...

السعودية نيوز | طبيب تغذية يعدد فوائد الموز لإنقاص الوزن

السعودية نيوز | طبيب تغذية يعدد فوائد الموز لإنقاص الوزن

يعد الموز من الأطعمة الغنية بالألياف، ويمكنه أن يكون بداية جيدة لخطة صحية تسهم في فقدان الوزن. لكن ما السبب في تحقيق ذلك الهدف؟ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، أكدت أن ثمرة الموز متوسطة الحجم تحتوي ع...