السعودية نيوز | احذر «الإلهاء».. التعامل المثالي مع وجبتي الإفطار والعشاء في الحمية الغذائية
يعاني الكثيرون أثناء الحميات من عدم فقدان الوزن، أو تأخر الحصول على النتائج المرجوة لعمليات الحمية القاسية، وذلك لاعتمادهم على بعض الأفكار الخاطئة المرتبطة بفقدان الوزن مثل تجنب وجبة العشاء. ولكن إلغ...
السعودية نيوز | خبير تغذية يحذر من الإفراط في شرب المياه
حذر خبير التغذية التركي جيزيم توبوزلو من أن اتباع نظام غذائي مائي يمكن أن يسبب ضررًا إلى جانب الفوائد. وأوضح توبوزلو أن هذا النظام لا يتناول فيه الشخص أي طعام، باستثناء الماء، لفترة معينة من الوقت لت...
السعودية نيوز | مدرب يكشف عن المزيج الأمثل لخسارة الوزن
أكد المدرب الرياضي، مصطفى الفرا، أن كمية الأكل وجودته، ونوع النشاط البدني الذي يمارسه الشخص، هي العوامل الرئيسية المتحكمة في زيادة أو نقصان وزن الجسم، إضافة إلى جودة النوم. وقال الفرا، في برنامج «سيد...
السعودية نيوز | 7 وجبات صحية خفيفة لا تسبب زيادة فى الوزن
يعاني الكثير من الناس من الشعور بالجوع في أوقات متأخرة من الليل والتي تعتبر السبب الرئيسي وراء زيادة الوزن، ووفقاً لموقع "Onlymyhealth"يمكن تناول بعض الأطعمة الخفيفة التي لا تضر بالصحة وتمنح شعور بالش...
السعودية نيوز | أسهل 12 طريقة لفقدان الوزن
قدمت دراستان جديدتان بارقة الأمل في شكل نهج تغييرات صغيرة لفقدان الوزن وتحسين الصحة، مع وعود مؤكدة بتحقيق نتائج واعدة قائمة على أسس علمية. في دراستها البحثية، حللت أستاذة الطب السلوكي في جامعة لوبورو...
السعودية نيوز | 10 أعراض للإصابة بمرض السرطان.. تعرف عليها
كشفت دراسات مختلفة أن ظهور بعض الأعراض قد تكون علامات للإصابة بالسرطان. ونشر موقع "ويب ميد" الطبي، تقريرًا يوضّح علامات وتغييرات في الجسم تستدعي زيارة الطبيب ومنها : ### التغييرات في البشرة بقعة جد...
السعودية نيوز | 4 عادات لها فوائد مذهلة في إنقاص الوزن
كشفت مجموعة من الاختصاصيين عن أهم العادات التي يفترض اتباعها للحصول على نتائج مثلى أثناء القيام بحمية فقدان الوزن. ونشر موقع "إيت ذيس" باقة تضم أهم 4 توصيات لتحقيق الاستفادة القصوى من برنامج الحمية: ...
السعودية نيوز | تحذير من «ريجيم التفاح».. تخسيس وهمي ويدمر الجسم
أصبح ريجيم التفاح، هو أحدث صيحات الباحثين عن التخسيس وفقدان الوزن، دون عمليات جراحية، أو حتى نظام غذائي قاسٍ، ليقرر العديد من الرواد صناعة «تريند» ريجيم التفاح، وفقًا لما أكده الدكتور كريم جمال، إخصائ...
السعودية نيوز | خبيرة تغذية توضح الأسرار الصحية لفقدان الوزن
كشفت خبيرة التغذية راكل كابل، عن ضرورة قيام الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن باتباع الفطرة السليمة أولًا لتحقيق هدفهم. وأوضحت أنه يجب ألا تكون قيود النظام الغذائي والتغييرات جذرية، حتى تكون عملي...
السعودية نيوز | داوود الشريان يثير الجدل بعد ظهوره فاقدًا للوزن بشكل كبير
أثارت صورة للإعلامي داوود الشريان، برفقة الممثل ناصر القصبي، جدلًا بمنصات التواصل الاجتماعي إذ بدا الشريان نحيفًا بخلاف صورته المعهودة. التغير الكبير في شكل داوود الشريان بسبب فقدانه الوزن بشكل ملحوظ...
