أكدت خبيرة تغذية آنا دروبيشيفا، أن خضار البنجر يساعد في خفض ضغط الدم وتقوية الكبد. وبحسب سبوتنيك، قالت آنا دروبيشيفا، إن خضار البنجر (الشمندر) فيه فوائد كثيرة، لكنها في الوقت ذاته حذرت من مخاطره على ...