Menu
فوائد المشي #
السعودية نيوز | فوائد سحرية للمشي.. يقلل خطر الوفاة المفاجئ

السعودية نيوز | فوائد سحرية للمشي.. يقلل خطر الوفاة المفاجئ

خلص علماء إلى أن الأشخاص الذين يمشون مسافة معينة يوميا أو أكثر يكونون أقل عرضة للوفاة مقارنة بالأشخاص الذين يمشون أقل. وكان علماء من جامعة نورث وسترن، أجروا دراسة على 2110 رجال ونساء تتراوح أعمارهم ب...

السعودية نيوز | تعرف على فوائد المشي بأقدام حافية

السعودية نيوز | تعرف على فوائد المشي بأقدام حافية

قالت أخصائية العلاج الطبيعي الألمانية أوته ريبشليجر إن المشي بأقدام حافية يعد مفيدا للصحة؛ حيث إنه يعمل على تدريب وتقوية عضلات الأقدام. وأضافت ريبشليجر أنه من المعروف أن ضعف عضلات القدم يؤدي إلى مشاك...

السعودية نيوز | «سعود الطبية» توصي بخطوات لتجنب التهابات الأنف والحنجرة في الصيف

السعودية نيوز | «سعود الطبية» توصي بخطوات لتجنب التهابات الأنف والحنجرة في الصيف

أكدت مدينة الملك سعود الطبية، ضرورة اتخاذ خطوات وقائية لتفادي التعرض لالتهابات الأنف والأذن والحنجرة في الطقس الحار أو أثناء الغبار. وأوصت سعود الطبية –عبر تويتر- بضرورة استخدام غسول الأنف لعدة مرات ...

السعودية نيوز | وزارة الصحة: جوائز قيمة للمتميزين في تحدي «نصف ساعة مشي»

السعودية نيوز | وزارة الصحة: جوائز قيمة للمتميزين في تحدي «نصف ساعة مشي»

دعت وزارة الصحة، الجميع للمشاركة في مسابقة وتحدي نصف ساعة من المشي واحتساب الخطوات للفوز بجوائز قيمة. وكتبت وزارة الصحة في تغريدة، عبر حسابها الإلكتروني الرسمي الموثق من خلال موقع «تويتر»، «كل خطوة ل...

السعودية نيوز | رياضة المشي.. 10 نصائح ضرورية من وزارة الصحة

السعودية نيوز | رياضة المشي.. 10 نصائح ضرورية من وزارة الصحة

حثَّت وزارة الصحة على اتباع بعض النصائح الهامة والمفيدة لعدم الشعور بالإرهاق والاستمتاع بممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميًّا. وشارك الحساب الإلكتروني «عِشْ بصحة» التابع لوزارة الصحة، الموثق من خ...

السعودية نيوز | 8 فوائد «سحرية» لنصف ساعة من رياضة المشي يوميًّا

السعودية نيوز | 8 فوائد «سحرية» لنصف ساعة من رياضة المشي يوميًّا

عددت المديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة مكة المكرمة، 8 فوائد صحية مفيدة لجسم الإنسان ناتجة عن ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميًّا. وشاركت صحة مكة المكرمة، عبر حسابها الإلكتروني الرسمي الموثق م...

السعودية نيوز | «الخضيري» يوضح فوائد المشي والحركة على العضلات والمفاصل

السعودية نيوز | «الخضيري» يوضح فوائد المشي والحركة على العضلات والمفاصل

نصح العالم المتخصص في المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، بالمشي والحركة؛ لدورهما في الحفاظ على العضلات والمفاصل، خاصة لكبار السن. وقال الخضيري –عبر تويتر- : «كلما أكثرت من الحركة والمشي زادت فرصة الحفاظ...

السعودية نيوز | مدينة الملك عبدالله الطبية: 3 طرق منزلية لتخفيف نزلات البرد

السعودية نيوز | مدينة الملك عبدالله الطبية: 3 طرق منزلية لتخفيف نزلات البرد

أوضحت مدينة الملك عبد الله الطبية بالعاصمة المقدسة، ثلاث طرق منزلية لتخفيف نزلات البرد، خلال فصل الشتاء. وذكرت المدينة- عبر حسابها على تويتر- أن هناك ثلاث طرق منزليه للتخفيف من نزلات البرد، وهي، أولً...

السعودية نيوز | فوائد المشي.. وزارة الصحة توجه نصائح مهمة

السعودية نيوز | فوائد المشي.. وزارة الصحة توجه نصائح مهمة

أوضحت وزارة الصحة، فوائد المداومة على المشي كل يوم ولو لمدة نصف ساعة على الأقل، على الصحة العامة لجسم الإنسان. وشاركت وزارة الصحة، عبر حسابها الإلكتروني الرسمي الموثق من خلال موقع تويتر، (إنفوجراف) ي...