السعودية نيوز | 9 أطعمة تساعد على تحسين المزاج خلال دقائق
هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة عند إضافتها إلى النظام الغذائي تساعد على الشعور بتحسن في مزاجك خلال دقائق معدودة. ووفقاً لموقع "هيلثلاين" healthline، المعني بالشؤون الصحية، هناك عدد من الأطعمة الصحية ا...
السعودية نيوز | فوائد «مذهلة» لعصير الطماطم للنساء
أكد خبراء أهمية عصير الطماطم بالنسبة للنساء على وجه الخصوص، لما يحتويه على مجموعة متنوّعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وقالت اختصاصية التغذية العلاجية، فاتن فواز، إن عصير الطماطم غني بالع...
السعودية نيوز | هذه أفضل الأوقات للحصول على فيتامين «د»
يعد فيتامين «د» أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، إلا أنه جرى اعتقاد خاطئ أنه يمكنك الحصول على ما تحتاجه من فيتامين بمجرد التعرض لأشعة الشمس. وفي هذا الصدد أشارت المنصة الرئيسة للتوعية الصحية ب...
السعودية نيوز | دراسة تكشف عن أثر جانبي خفي لـ«فيتامين د»
كشفت دراسة حديثة عن أثر جانبي خفي لـ«فيتامين د» على من اعتادوا الذهاب إلى الحمام كثيرا نتيجة معاناتهم من فرط في نشاط المثانة. وأجرى 4 باحثين في إسرائيل متخصصين في الصحة العامة والتوليد وأمراض النساء ...
