لياقة بدنية
#
السعودية نيوز | مدرب يكشف عن المزيج الأمثل لخسارة الوزن
أكد المدرب الرياضي، مصطفى الفرا، أن كمية الأكل وجودته، ونوع النشاط البدني الذي يمارسه الشخص، هي العوامل الرئيسية المتحكمة في زيادة أو نقصان وزن الجسم، إضافة إلى جودة النوم. وقال الفرا، في برنامج «سيد...
- منذ سنتين
- 483
قراؤنا يتصفحون الآن
- منذ يومين
- 1906
- منذ يومين
- 1935
