مخاطر قبل النوم
#
السعودية نيوز | دراسة تحذر من ممارسة التمارين الرياضية قبل النوم مباشرةً
خلصت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كونكورديا في مدينة مونتريال بكندا، إلى أنَّ ممارسة التمارين الرياضية الشاقة قبل النوم مباشرةً، وذلك لتأثيرها على الجسم، ما يؤدّي إلى السهر والنوم عدد ساعات أقل....
- منذ 3 سنين
- 416
قراؤنا يتصفحون الآن
- منذ يومين
- 2659
- منذ يومين
- 2218
