Menu
مكملات غذائية #
السعودية نيوز | فيتامين B12 .. أهميته ومصادره الغذائية

السعودية نيوز | فيتامين B12 .. أهميته ومصادره الغذائية

قال المركز الاتحادي للتغذية إن فيتامين B12 يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ حيث إنه يشترك في عملية التمثيل الغذائي المختلفة، بالإضافة إلى أهميته لتكوين الدم ووظيفة الأعصاب. وأوضح المركز الألماني أن معدل الا...

السعودية نيوز | فوائد «مذهلة» لعصير الطماطم للنساء

السعودية نيوز | فوائد «مذهلة» لعصير الطماطم للنساء

أكد خبراء أهمية عصير الطماطم بالنسبة للنساء على وجه الخصوص، لما يحتويه على مجموعة متنوّعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وقالت اختصاصية التغذية العلاجية، فاتن فواز، إن عصير الطماطم غني بالع...

السعودية نيوز | بدون مكملات.. 3 أسرار لتقوية المناعة طبيعيًا

السعودية نيوز | بدون مكملات.. 3 أسرار لتقوية المناعة طبيعيًا

دفعت جائحة «كورونا» الكثير للبحث عن وسائل مختلفة لتعزيز ودعم جهاز المناعة بالجسم، للوقاية ضد الإصابة بمختلف الفيروسات والجراثيم التي نتعرض لها يوميًا، ومنها المكملات الغذائية. وفيما ينصح خبراء التغذي...

السعودية نيوز | 8  مخاطر يسببها تناول فيتامينات متنوعة في يوم واحد

السعودية نيوز | 8  مخاطر يسببها تناول فيتامينات متنوعة في يوم واحد

على الرغم من الاعتقاد الشائع بأن المكملات الغذائية مفيدة لجسم الإنسان؛ فإن تناول أنواع مختلفة أو فيتامينات مركبة في يوم واحد قد يكون له مفعول معاكس. وكشفت بعض الدراسات عن نتائج تخالف الكثير من المعتق...

السعودية نيوز | 5 مكملات غذائية تساعد في علاج الانتفاخ والغازات الزائدة

السعودية نيوز | 5 مكملات غذائية تساعد في علاج الانتفاخ والغازات الزائدة

يوجد العديد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في التغلب على الانتفاخ والغازات الزائدة، والذي يمثل مشكلة شائعة للعديد من الناس من جميع الأعمار. ويحدث الانتفاخ لعدة أسباب، بما في ذلك حالات مثل ال...

السعودية نيوز | مختصون: أفضل 6 مكملات غذائية لخفض نسبة الكوليسترول

السعودية نيوز | مختصون: أفضل 6 مكملات غذائية لخفض نسبة الكوليسترول

يمكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول في الدم خطيرًا للغاية وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، ولكن لحسن الحظ هناك طرق بسيطة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم، وفيما يلي المكملات الستة التي ستساعدك على خفض نسبة ا...

السعودية نيوز | 6 مكملات غذائية ضرورية للمرأة بعد الأربعين

السعودية نيوز | 6 مكملات غذائية ضرورية للمرأة بعد الأربعين

أكد الطبيب الهندي كوستاف جوها، أهمية المكملات الغذائية للنساء بعد بلوغهن سن الأربعين عامًا. وقال «جوها»، إن تلك المكملات تشمل «فيتامين ب 12»، لدوره في دعم الذاكرة وصحة العظام والجلد والبصر، لأن الجسم...

السعودية نيوز | 5 مكملات غذائية شائعة ترفع قدرة التركيز

السعودية نيوز | 5 مكملات غذائية شائعة ترفع قدرة التركيز

يعاني الكثيرون حول العالم من انخفاض نسبة التركيز لديهم أثناء العمل اليومي أو أثناء فترات الدراسة التي تعد حاسمة في بعض مراحلها بالنسبة للإنسان. وتؤكد كثير من الدراسات والأبحاث العلمية وجود علاقة وطيد...