السعودية نيوز | فيتامين B12 .. أهميته ومصادره الغذائية
قال المركز الاتحادي للتغذية إن فيتامين B12 يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ حيث إنه يشترك في عملية التمثيل الغذائي المختلفة، بالإضافة إلى أهميته لتكوين الدم ووظيفة الأعصاب. وأوضح المركز الألماني أن معدل الا...
السعودية نيوز | فوائد «مذهلة» لعصير الطماطم للنساء
أكد خبراء أهمية عصير الطماطم بالنسبة للنساء على وجه الخصوص، لما يحتويه على مجموعة متنوّعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وقالت اختصاصية التغذية العلاجية، فاتن فواز، إن عصير الطماطم غني بالع...
السعودية نيوز | بدون مكملات.. 3 أسرار لتقوية المناعة طبيعيًا
دفعت جائحة «كورونا» الكثير للبحث عن وسائل مختلفة لتعزيز ودعم جهاز المناعة بالجسم، للوقاية ضد الإصابة بمختلف الفيروسات والجراثيم التي نتعرض لها يوميًا، ومنها المكملات الغذائية. وفيما ينصح خبراء التغذي...
السعودية نيوز | 8 مخاطر يسببها تناول فيتامينات متنوعة في يوم واحد
على الرغم من الاعتقاد الشائع بأن المكملات الغذائية مفيدة لجسم الإنسان؛ فإن تناول أنواع مختلفة أو فيتامينات مركبة في يوم واحد قد يكون له مفعول معاكس. وكشفت بعض الدراسات عن نتائج تخالف الكثير من المعتق...
