Menu
نصائح #
السعودية نيوز | مختصون: 3 نصائح رئيسية لحماية العين أثناء العمل المكتبي

السعودية نيوز | مختصون: 3 نصائح رئيسية لحماية العين أثناء العمل المكتبي

قالت الهيئة الألمانية للتأمين ضد الحوادث إنه يمكن حماية العين أثناء العمل المكتبي من خلال إتباع بعض النصائح البسيطة؛ حيث لا يجوز أن تقل المسافة بين العين والشاشة عن 50 سم. وأضافت الهيئة أنه ينبغي است...

السعودية نيوز | أخصائية تغذية: إنقاص الوزن لا يعني اللجوء للجوع وأكل أشياء غريبة

السعودية نيوز | أخصائية تغذية: إنقاص الوزن لا يعني اللجوء للجوع وأكل أشياء غريبة

يلجأ كثير من الناس إلى اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن. ولكن وفقًا لما قالته اختصاصية التغذية مانسي باديشيا، فإن اتباع نظام غذائي لا يعني أنك تجوع أو تأكل أشياء غريبة عنك. بدلاً من ذلك، يتعلق الأمر بتن...

السعودية نيوز | 3نصائح عملية للحفاظ على رشاقتك

السعودية نيوز | 3نصائح عملية للحفاظ على رشاقتك

يرى مختصون، أن بعض العادات الصحية البسيطة التي يمكنك وضعها ضمن جدولك اليومي، تساعد بقوة في الحفاظ على رشاقتك. إعداد وجبة مثل المحترفين يعد تحضير وجباتك للأسبوع القادم طريقة رائعة لتشجيع عادات الأكل ...

السعودية نيوز | 3 أعراض للحروق الشمسية و 4 نصائح للوقاية منها

السعودية نيوز | 3 أعراض للحروق الشمسية و 4 نصائح للوقاية منها

تعد الحروق الشمسية من المخاطر الصحية الشائعة خلال فصل الصيف. فكيف تنشأ هذه الحروق وكيف يمكن مواجهتها؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضح البروفيسور بيتر إلسنر أن الحروق الشمسية تنشأ بسبب الأضرار الجسيمة، ال...

السعودية نيوز | 8 نصائح من «الدفاع المدني» للحفاظ على سلامة الأطفال في المنزل

السعودية نيوز | 8 نصائح من «الدفاع المدني» للحفاظ على سلامة الأطفال في المنزل

وجّهت المديرية العامة للدفاع المدني، مجموعة من النصائح للمحافظة على سلامة الأطفال في المنزل، في إطار حملتها "الوقاية أمان". وفي بيان عبر حسابها على "تويتر"، نصحت المديرية أولياء الأمور بـ"عدم ترك مصا...

السعودية نيوز | 5 نصائح «مهمة» من الدفاع المدني لاستخدام آمن للغاز المنزلي

السعودية نيوز | 5 نصائح «مهمة» من الدفاع المدني لاستخدام آمن للغاز المنزلي

وجهت المديرية العامة للدفاع المدني، خمس نصائح مهمة لتحقيق الاستخدام الآمن للغاز. وفي بيان عبر حسابها على تويتر، أوصت المديرية باختيار المكان المناسب والآمن للاسطوانة، مع التأكد من التمديدات وسلامتها....

السعودية نيوز | نصائح بسيطة للعناية بالأقدام في الصيف

السعودية نيوز | نصائح بسيطة للعناية بالأقدام في الصيف

قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن الأقدام تحتاج إلى عناية خاصة بعد انتهاء فصل الشتاء، وذلك كي تستعيد جمالها، ما يسمح للمرأة بارتداء الأحذية الصيفية المفتوحة. وأوضحت هوبر أنه ينبغي غسل الأقد...

السعودية نيوز | 7 نصائح لتقوية مناعة الصائم في مواجهة «كورونا» خلال رمضان

السعودية نيوز | 7 نصائح لتقوية مناعة الصائم في مواجهة «كورونا» خلال رمضان

أظهرت عديد الدراسات الصحية، أن الصيام يسهم في علاج الكثير من الأمراض، كما يحد من الاكتئاب والقلق وخطر الإصابة بالخرف. ويؤكد الأطباء أن الصيام آمن تمامًا حتى مع انتشار فيروس كورونا المستجد، حال إتباع ...

السعودية نيوز | القهوة والشاي.. خبير ينصح بتجنب طريقة شهيرة للتحضیر في المنازل

السعودية نيوز | القهوة والشاي.. خبير ينصح بتجنب طريقة شهيرة للتحضیر في المنازل

دفعت برودة الشتاء ومنع تقديم المشروبات الساخنة في المقاھي والمطاعم؛ بسبب جائحة كورونا، الكثیرين إلى الاعتماد على أنفسھم في صنع الشاي والقھوة والشوكولاتة الساخنة بمقار العمل أو في المنازل. ونصح خبراء ...

السعودية نيوز | 4 نصائح لتوفير استهلاك الأجهزة المنزلية للكهرباء

السعودية نيوز | 4 نصائح لتوفير استهلاك الأجهزة المنزلية للكهرباء

أبرزت الحملة الوطنية لترشيد استهلاك الطاقة (لتبقى)، اليوم الأحد، عددًا من النصائح؛ لتوفير استهلاك الأجهزة المنزلية للطاقة الكهربائية. وعبر إنفوجراف أوضحت (لتبقى) أنه لتوفير استهلاك الطاقة يجب استخدام...

السعودية نيوز | نصيحة هامة يجب اتباعها بالمنزل للوقاية من عدوى كورونا

السعودية نيوز | نصيحة هامة يجب اتباعها بالمنزل للوقاية من عدوى كورونا

نصح المعهد الألماني للوقاية من الحوادث بتهوية المنازل بصورة منتظمة، وذلك للوقاية من عدوى فيروس كورونا، فضلًا عن أنها تمنع تكون الرطوبة وظهور العفن في غرف المنزل. وأوضح خبراء المعهد الألماني أن التهوي...