بعض الأطعمة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجسم، مثل تسريع الشيخوخة، وهو ما حذر منه خبراء في التغذية، ومن أمثلة تلك الأطعمة السكر والرقائق في وجبة الإفطار، مقترحين استبدالها بالشوفان والفاكهة وبذور ...
تعد الالتهابات التي تصيب أعضاء الجسم من أكبر مسببات الأمراض، لهذا يؤكد الأطباء ضرورة اتباع عادات صحية ونظام غذائي سليم يمنع حدوث الالتهابات بالجسم. وهناك عوامل عدة ترفع خطر الإصابة بالالتهاب المزمن م...